Cellulit na łydkach – jak działać?

Cellulit na łydkach, z całą pewnością może być utrapieniem wielu kobiet. To prawda, że nie prezentuje się on estetycznie, zwłaszcza latem, gdy chciałoby się odsłonić nogi. Na całe szczęście istnieją skuteczne sposoby na to, aby pozbyć się go raz na zawsze. Dzięki temu cellulit na łydkach będzie tylko dalekim wspomnieniem. Warto jednak dowiedzieć się również, w jaki sposób powstaje. Dzięki temu będzie można mu przeciwdziałać w przyszłości.

Dlaczego pojawia się cellulit na łydkach?

Cellulit na łydkach jest problemem dość powszechnym i chyba nikogo już to nie dziwi. Warto jednak wytłumaczyć, dlaczego pojawia się on akurat w tym miejscu. Istotnie istnieją czynniki, które w dużej mierze przyczyniają się do takiego stanu rzeczy. Na pewno warto je wyszczególnić.

Cellulit na łydkach pojawia się, ponieważ:

• nosimy za ciasne spodnie i blokujemy tym samym swobodny przepływ krwi,
• prowadzimy siedzący tryb życia,
• pijemy za mało wody,
• stosujemy złą dietę.

Oprócz tego z cellulitem na łydkach mogą borykać się także kobiety, które mają tendencje do gromadzenia wody w organizmie. Jest to także problem wielu młodych dziewcząt, które za dużo trenują.

Jak zlikwidować cellulit na łydkach?

Cellulit na łydkach na pewno może być kompleksem i właśnie dlatego warto wiedzieć, co robić, aby się go pozbyć. Na pewno doskonałym pomysłem będą ćwiczenia na cellulit. Potrafią one naprawdę skutecznie odmienić wygląd skóry i ujędrnić ją. Najbardziej wskazanymi ćwiczeniami są przysiady.

W zbawienny sposób działają one na skórę nóg. Przede wszystkim napinają ją i dodają elastyczności. Dzięki temu pomarańczowa skórka szybciej zanika, a nogi stają się gładkie, jak nigdy wcześniej. Na początku wystarczy nawet 20 przysiadów raz dziennie. Z czasem ich ilość można zwiększać. Oprócz tego wskazane są skłony do środka, a także do lewej i do prawej nogi. Rozciąganie wzmacnia skórę i również ją ujędrnia. Na początku można wykonywać nawet po 5-10 skłonów dziennie na każdą stronę.

Naturalnie z czasem ilość powinna się zwiększać. Wskazane są także wykroki. Napinają one skórę i na udach i na łydkach, a efekty widoczne są już nawet po 2 tygodniach regularnych ćwiczeń.

Czy ćwiczenia na cellulit na łydkach to wszystko?

Oczywiście ćwiczeniami można znacząco zmniejszyć cellulit na łydkach, ale to nie wszystko. Oprócz tego warto sięgnąć po krem na cellulit z dobrymi składnikami. Muszą to być elementy naturalne, które mają głębokie i aktywne działanie. Tylko dzięki regularnemu stosowaniu takiego kremu, faktycznie zauważyć można efekty, które pozostaną na dłużej. Na pewno warto rozpocząć jego stosowanie jak najszybciej. O wiele łatwiej jest leczyć niewielkie zmiany, niż czekać aż cellulit zajmie całe łydki. Wtedy na pewno będzie o wiele trudniej.

Cellulit na łydkach może pojawić się w każdym wieku i właśnie dlatego warto wiedzieć, w jaki sposób sobie z nim radzić. Podstawą są odpowiednio dobrane ćwiczenia, a także ich regularne wykonywanie. Oprócz tego oczywiście krem, który ujędrnia i wygładza skórę. Należy stosować go, zarówno rano, jak i wieczorem. Tylko wtedy rezultaty będą na dłużej i przede wszystkim skóra znacząco i widocznie się wzmocni.

KUP SINIAL
SKUTECZNY KREM ANTYCELLULITOWY zamów!

Bibliografia

1. Pokładowska-Kielan E., Cellulit wróg rozpracowany, 2009
2. Kociemba B., Cellulit – czym jest i jak z nim walczyć?, 2007
3. Rossi AB, Vergnanini AL., Cellulite: a review, 2000

Komentarze

Zosia G-K - 2020-07-02 19:20:11

Dopiero jak się chwyciłam za łydkę to zauważyłam że mam taki cellulit tylko schowany to chyba dobry moment żeby jakiś kosmetyk kupić

Wieczorek J. - 2020-06-28 17:50:12

Była moda na ciasne rurki a potem płacz że cellulit na łydkach nie wiadomo skąd ii jak to przecież balsamy stosowane i wszystko. Trzeba czytać żeby sobie nieświadomie krzywdy nie robić i nie patrzeć na modę , jak już się pojawi ciężko zlikwidować :(

marlena - 2020-06-27 21:18:52

Z tymi ćwiczeniami to też radzę nie przesadzać za bardzo, najlepiej ćwiczenia delikatne na rozciąganie, sa też takie sprzęty do masowania i po treningu warto się rollerem potraktować no a jak ktś już u siebie zauważy pierwsze oznaki cellulitu to wtedy kremy

pir.ania - 2020-06-23 15:10:50

za cellulit glownie geny bo jak ktos odziedziczy to juz wszedzie moga sie pojawic. Ja mam to rodzinnie ale na szczescie dzialam profilaktycznie i nie ma dramatu

sonia - 2020-06-22 20:23:10

oczywiście, że na cellulit na łydkach odpowiedzialna jest również dieta...ech widzę, że dieta to jest odpowiedzialna za wszystko...

iris452 - 2020-06-20 20:26:08

Cellulit na łydkach polecam likwidować na siłowni. Najlepiej działają te ćwiczenia, które angażują całe nogi.

IZKA - 2020-06-18 16:15:30

ale taki cellulit to chyba wtedy ten tłuszczowy biorący się z nadwagi i zbyt długiego siedzenia ;/

OlgaM - 2020-06-16 10:15:46

Pierwszy raz słyszę żeby pojawiał się na łydkach?! Takie coś w ogóle istnieje?