Cellulit – przyczyny i profilaktyka. Lepiej zapobiegać niż leczyć

Analizując sposoby walki z zaburzeniem topografii skóry, jakim jest cellulit, przyczyny jego powstawania mogą być istotnym aspektem w podejmowaniu odpowiedniej profilaktyki. Cellulit dotyka nawet od 85 – 98% kobiet. Jest to szeroko znany problem natury estetycznej który, tak jak większość tego typu zmian, może zostać ograniczony lub wyeliminowany dzięki profilaktyce, na etapie jego powstawania lub jeszcze przed pojawieniem się pierwszych objawów. Jakie są przyczyny powstawania cellulitu i jak im zaradzić?

Cellulit – przyczyny genetyczne

Przyczyny cellulitu mogą mieć swoje źródło w genach. Jeżeli nasza matka, babka czy też siostry zmagają się z problemami skórnymi, istnieje duże prawdopodobieństwo, że nas też dotknie cellulit. Przyczyny tego typu niestety nie są możliwe do wyeliminowania, wobec czego panie ze skłonnościami genetycznymi powinny szczególnie dbać o profilaktykę.

Cellulit – przyczyny hormonalne

Kiedy problemem jest nadmierny cellulit, przyczyny hormonalne są bardzo często źródłem złego stanu skóry. Hormonem odpowiadającym za “pomarańczową skórkę” jest estrogen, a tego typu zaburzenia hormonalne występują w okresie dojrzewania, menopauzy oraz w czasie ciąży. W przypadku problemów z estrogenem może być konieczna terapia hormonalna, w zależności od źródła zaburzeń.

Dobrym rozwiązaniem na usunięcie cellulitu jest stosowanie odpowiedniego kremu: https://sinial.pl/produkt/sinial/

Cellulit – przyczyny ze strony układu krwionośnego

Wiele czynników może spowodować cellulit, przyczyny jego powstawania mogą mieć między innymi swoje źródło w nadmiernym obciążeniu układu krwionośnego. Nacisk na naczynia krwionośne prowadzi do gromadzenia się toksyn, które w głównej mierze są odpowiedzialne za cellulit. Przyczyny ze strony układu krwionośnego mogą wynikać między innymi z trybu życia.

Panie, których praca wymaga długotrwałej pozycji stojącej lub siedzącej (np. hostessy, stewardessy, pracownice biurowe), muszą profilaktyce antycellulitowej poświęcić szczególną uwagę. Dodatkowo, w przypadku obciążenia naczyń krwionośnych, komórki tłuszczowe nie są odpowiednio usuwane z organizmu, co w efekcie również może powodować cellulit. Przyczyny złego stanu skóry w takim przypadku często leżą w nadmiernej otyłości.

Przyczyny cellulitu a profilaktyka, czyli jak zapobiec powstawaniu cellulitu

Znając już przyczyny cellulitu, walkę z “pomarańczową skórką” najlepiej rozpocząć, zanim pojawią się jego pierwsze objawy. Profilaktyka, im wcześniej rozpoczęta, tym będzie skuteczniejsza.

Co można zrobić, aby zminimalizować ryzyko powstawania cellulitu?

• • Odpowiednia dieta na cellulit
    Rozpoczynając walkę z cellulitem należy przede wszystkim zwiększyć ilość przyjmowanych płynów, najlepiej w postaci wody. Konieczne jest także zrezygnowanie z tłustych potraw i produktów przetworzonych, na rzecz warzyw i owoców. Zdrowa dieta nie tylko poprawi samopoczucie i pozwoli uregulować wagę, ale także poprawi stan skóry.

• • Aktywność fizyczna
    Jednym z czynników znacznie zmniejszających problemy z cellulitem jest regularne uprawianie sportu. Aktywność nie musi być ekstremalna, kluczem do sukcesu jest natomiast regularność i odpowiednie dopasowanie ćwiczeń do możliwości organizmu. Nawet codzienny spacer może znacznie wpłynąć na stan skóry.

• Odpowiednie kosmetyki
  Często niewłaściwa pielęgnacja może powodować, że w końcu pojawi się cellulit. Przyczyny jego powstawania mogą być różne, jednak kluczem profilaktyki jest odpowiednie dbanie o skórę. Należy ją regularnie masować i nawilżać, stosując kosmetyki przeznaczone do skory ze skłonnościami do cellulitu.

Bibliografia

1. Weyergans R., Cellulit: zapobieganie i leczenie, 1995
2. Wayne L. Westcott, Rita La Rosa Loud, Figura bez cellulitu, 2004
3. Righi G., Jak sie̜ pozbyć cellulitu, 2001
4. Bissoon L., The Cellulite Cure, 2006

Komentarze

Foxy - 2020-03-02 19:00:16

Przyczyny cellulit u bym szukała przede wszystkim w braku ruchu i złej diety. Ta mieszanka jest przede wszystkim zabójcza dla skóry tak mi się wydaje osobiście.

Packa.na.muchy - 2019-08-18 09:11:27

Ojjj tak, sama po sobie widze ze wystarczy chwila zapomnienia sie z umiarem w jedzeniu niezdrowych rzeczy i cellulit pojawia sie jak na zawołanie. Nie mamy lekko, nie ma co :)

Werona - 2019-08-16 21:26:03

Ja sobie kupilam na cellulit ten caly sinial wlasnie i powiem wam, że jako uzupelnienie wlasnie diety i ogolnych dzialan jest super bo cellulit schodzi o wiele szybciej i skora jest po nim super nawilzona i odżywiona.

yuna - 2019-08-12 11:19:52

Przyczyny hormonalne to jeszcze pol biedy, ale przyczyny genetyczne to juz jest prawdziwa masakra ktorej ciezko sie pozbyc mimo wszystko. Dlatego ciesze sie, ze u mnie jakos nie przeszly rodzinne geny tego typu :P

Mindy - 2019-07-28 14:12:31

Pomijajac jakies skrajne przypadki przyczyny cellulitu sa moim zdaniem zawsze oczywiste i dziwnym trafem opieraja sie na totalnym nie dbaniu o siebie pod katem tego co jemy i jak zyjemy (i dryfujemy, he he). No prosta prawda moje panie jest taka, że albo pilnujemy sie od poczatku albo potem czeka nas droga przez mękę :D

Izabella - 2019-07-21 17:02:47

Spojrzmy prawdzie w oczy - przy czyms takim jak cellulit profilaktyka to jest mus i oczywista oczywistosc, bo to raczej logiczne ze lepiej przeciwdzialac niz potem sie meczyc jak problem bedzie potęzny. Odpowiednia dieta, ruch i pielegnacja kosmetykami zreszta nie tylko pomoze nam przy cellulicie, ale i ogolnie wydjzie raczej na zdrowie organizmu.

domonika - 2019-07-19 12:22:36

u mnie powstanie miało przyczyny hormonalne cellulitu... niestety ale przy antykoncepcji trochę hormony rozhulały, ale z tego co wiem to i kobiety w ciąży mają ten sam problem. trudno, trzeba o siebie dbać i pozbyć się tego dziadostwa :p

Koniczynka - 2019-07-18 21:09:12

Tak się narzeka a przecież na cellulit profilaktyka ma ogromne znaczenie -.- Jak będzie się zdrowo jadło, ćwiczyło, dbało o siebie i nawilżało skórę to powinno być po pewnym czasie. Jak faktycznie zaniedba się sprawę i cellulit będzie już stary to taktycznie tylko zabiegi zostają, ale to trochę już na własne życzenie... Nie piszę tego by dobić, ale uświadomić że cellulit to jedno ale zdrowe ciało to najważniejsza rzecz i trzeba o siebie dbać by nie tylko wyglądać ale i dobrze się czuć.

shishka - 2019-07-18 15:46:16

dobrze poczytać, że przyczyny genetyczne cellulitu też maja istotną rolę. ja chociaż się długo staram pozbyć tego z nóg to niestety co jakiś czas to wraca ;/ może przyjdzie czas że pomyślę o zabiegach... ;/