Czy wiesz, czym różni się cellulit wodny, a tłuszczowy? Podajemy najważniejsze różnice!

Cellulit wodny, a tłuszczowy posiada posiada wiele różnic, utrudniających jego prawidłowe rozpoznanie. W artykule podajemy najważniejsze cechy należące do danego rodzaju, a także przybliżamy sprawdzone sposoby na pozbycie się niechcianych wystąpień na skórze.

Cellulit – rodzaje, z którymi można się spotkać.

Cellulit i jego rodzaje, z którymi mamy do czynienia podzielono na dwa główne grupy – twardy (wodny) oraz miękki (tłuszczowy). Rozpoznanie jednego z nich nie powinno stanowić większego problemu, jeżeli wie się w jaki sposób powstają odpowiednie typy.

Cellulit wodny, a tłuszczowy różni się przede wszystkim warunkami powstawania. W wodnym występuje wiele czynników, mogących zależeć od naszego codziennego trybu życia, rzadziej powikłań genetycznych lub sytuacji środowiskowych.

Cellulit tłuszczowy zaś pojawia się u osoby, której w krótkim odstępie czasu drastycznie zaczęła zwiększać się masa ciała albo od dawna miał poważne problemy z nadwagą i otyłością.

Cellulit wodny, a tłuszczowy najłatwiej rozpoznać, obserwując obszary ciała, na których powstaje. Warto też przyjrzeć się naszej codziennej rutynie i wprowadzić bardziej restrykcyjny harmonogram do codziennego planu dnia. Poniżej podaliśmy konkretne wskazówki, jakimi obserwacjami kierować się, gdy nie wiemy kiedy występuje u nas cellulit wodny, a tłuszczowy.

Cellulit wodny, jak rozpoznać? Jakie są główne przyczyny? Jak mu zapobiegać?

Cellulit wodny, jak rozpoznać akurat ten typ cellulitu? W tym celu warto przyjrzeć się brzuchowi, okolicy ramion i ud, lub obejrzeć łydki oraz stopy (obszary przy kostkach). Cellulit ten powstaje na skutek złego krążenia krwi w organizmie, przez co macierz międzykomórkowa zostaje napełniona wodą, wypychając tłuszcz na zewnętrzne warstwy skórne.

Powoduje to obrzęki, objawiające się charakterystycznym puchnięciem i nierównościami, w wyżej wymienionych okolicach. Przyczyną takiego stanu są najpewniej niezdrowe nawyki w codziennym trybie życia. Z podawanych przez nas powodów wystarczy tylko kilka, aby zapoczątkować początkowe objawy.

Jeżeli w ciągu dnia:

• Ciągle siedzisz i nie uprawiasz żadnych sportów,
• Kąpiele w wannie przeciągają się w nieskończoność i polegają tylko na leżeniu w bardzo gorącej wodzie,
• Często uczęszczasz do solarium,
• Twoja dieta opiera się o ogromne ilości tłustego mięsa, soli, ostrych przypraw; picie niezdrowych napojów albo produkty zawierających biały cukier,

to może być to bardzo ważna przyczyna powstawania cellulitu wodnego. Rzadziej powodem okazują się też:

• Zbyt obcisłe, niepozwalające na odpowiednią swobodę ciała ubrania lub buty na wysokim obcasie.
• Niebezpieczne zaburzenia gospodarki hormonalnej, które jak najszybciej musi zdiagnozować lekarz.
• Sytuacje stresowe w pracy czy domu, prowadzące do napięć nerwowych lub w najgorszych przypadkach nawet depresji.

Dieta na cellulit wodny obejmuje między innymi:

• Spożywanie chudego mięsa, ryb, pełnoziarnistych makaronów, kasz oraz warzyw.
• Zastąpienie niezdrowych napojów: wodą, herbatą z małą ilością cukru bądź sokami bez konserwantów.
• Zwiększony ruch, wykonywany w ciągu dnia. Mogą to być nawet drobne czynności, jak 30-minutowy spacer po pracy, basen, aerobik, siłownia, ćwiczenia w domu bądź fitness.

Cellulit tłuszczowy, a problemy z nadwagą

Cellulit tłuszczowy może występować u ciebie, jeżeli masz poważne problemy z nadwagą lub nagłymi przyrostami ciała. Kiedy widzisz, że w okolicach ud, bioder, kolan, brzuchu czy pośladkach; pod skórką zaczynają pojawiać się małe grudki przypominające wyglądem skórkę pomarańczy, to prawdopodobnie nie jest to cellulit wodny, a tłuszczowy. Przyczyną nagłych przyrostów mogą być też powikłania tarczycowe, które powinny być leczone farmakologicznie.

W przypadku tego rodzaju cellulitu najważniejszym jest pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej, odpowiednią dietą i ćwiczeniami dopasowanymi do twojego organizmu. Zmiana stylu życia może wyglądać podobnie jak w przypadku cellulitu wodnego, jednakże w tym przypadku odpowiednie nawyki najlepiej dobierać indywidualnie.

Cellulit wodny, a tłuszczowy. Na który z tych typów przyda się odpowiedni krem?

Cellulit wodny, a tłuszczowy wymaga różnego rodzaju kremów, jednakże powinno się je stosować niezależnie od rodzaju. Najlepiej zapytać o konkretne szczegóły w aptece i zapoznać się z dostępnymi możliwościami. Przy wyborze warto kierować się między innymi tym, że ma on działać kompleksowo usuwać z ciała lipidy, ograniczać nadmiar wody i całkowicie oczyszczać tkanki z toksyn.

Bibliografia

1. Pieniążkiewicz J.M., Cellulit – profilaktyka i zwalczanie. Współpraca kosmetologa z lekarzami różnych specjalizacji, 2006
2. Zdziebko-Zięba M., Skuteczna walka z cellulitem, 2008
3. Smalls LK, Hicks M, Passeretti D, Effeect of weight loss on cellulite: gynoid lypodystrophy, 2006
4. Di Salvo RM., Controlling the appearance of cellulite. 1995

Komentarze

honey - 29 lutego 2020

chyba na to wychodzi że najlepiej szukać kosmetyku troche dwa w jednym co bedzie dzialalo na cellulit wodny i tluszczowy jednoczesnie xDDD

Martynka88 - 28 września 2019

Cellulit wodny jeszcze nie jest taki zły bo stosując odpowiednią profilaktykę z użyciem jakiegoś kremu na cellulit możemy łatwo się go pozbyć. Gorzej jest z cellulitem tłuszczowym, który wiąże się z osłabieniem tkanki łącznej i przerostem tkanki tłuszczowej. W takich przypadkach trzeba jak najwcześniej zmienić swoją dietę i podjąć odpowiednie kroki, które powoli, ale skutecznie pozwola na jego redukcję.

Gosia - 27 września 2019

Chyba też jestem ofiarą wodnego cellulitu, ponieważ jestem szczupłą osobą i nie mam problemów z nadwagą. Chyba będę musiała odstawić cukier i zacząć uprawiać jakieś sporty. Muszę również zacząć się rozglądać, za jakimś wspomagaczem, czyli kremem na cellulit, który weprze mnie w moich działaniach ;d

talia1 - 26 września 2019

Cellulit wodny czy tłuszczowy.. dla mnie ważne, aby krem antycellulitowy, który używam był skuteczny i dawał mi zadowalające efekty.

asitaa2 - 26 września 2019

Ooo to widzę, że mam problemy z cellulitem wodny, ponieważ mam siedzący tryb życia oraz uwielbiam długo leżeć w wannie :D