Hula hop na cellulit – metoda, która działa

Wszędzie można usłyszeć tak wiele o zbawiennym wpływie ćwiczeń na stan swojej skóry. Jedną z takich aktywności fizycznych na pewno jest hula hop na cellulit. Okazuje się bowiem, że wszystkim znana od lat rozrywka, wykazuje działanie antycellulitowe. Warto jednak wiedzieć, jak dobrać odpowiedni hula hop oraz jak przygotować się do pierwszych ćwiczeń. Na pewno jednak hula hop jest ciekawą aktywnością i warto znaleźć dla niej przynajmniej trochę czasu.

Hula hop na cellulit – jakie wybrać?

Zastanawiając się o hula hop na cellulit, prędzej czy później pojawia się pewien dylemat. Jakie hula hop wybrać, aby faktycznie przyniosło ono oczekiwane rezultaty? W przypadku cellulitu zdecydowanie najlepiej sprawdzi się hula hop z wypustkami, które skutecznie rozbijają cellulit i rozmasowują skórę. Z początku używanie tego typu hula hop może okazać się nieco bolesne, ale wszystko jest kwestią przyzwyczajenia. Dzięki regularnemu kręceniu hula hopem, już po kilku dniach wypustki przestaną być wyczuwalne, ale ich pozytywne działanie pozostanie bez zmian.

Przeczytaj również artykuł na temat ćwiczeń na cellulit:
https://sinial.pl/blog/cwiczenia-na-cellulit-na-udach-i-posladkach-jakie-cwiczenia-dzialaja-antycellulitowo/

Hula hop na cellulit – jak wykonywać ćwiczenia?

Wiele osób, które wybiera hula hop na cellulit, nie za bardzo wie, od czego zacząć swoją przygodę. Warto jednak wspomnieć, że kręcenie hula hopem jest naprawdę proste i wciągające.

Na samym początku warto zacząć od najłatwiejszych i najbardziej klasycznych ćwiczeń, czyli od kręcenia hula hopem na biodrach. Warto robić to, co drugi dzień, aż ciało przyzwyczai się do nowej aktywności. Kręcić można nawet przez kwadrans lub pół godziny, ale warto stopniowo zwiększać sobie ten czas. Na dobry początek sprawdzi się nawet 5 minut. Warto kupić też specjalne, mniejsze hula hop na cellulit, które umożliwiają kręcenie na ramionach, czyli także tam, gdzie pojawia się pomarańczowa skórka.

Hula hop na cellulit – jakich efektów można się spodziewać?

Mówiąc o używaniu hula hop na cellulit, z całą pewnością najciekawszą kwestią jest sprawa uzyskanych efektów.

Wśród tych najważniejszych na pewno należy wymienić:

• wygładzona skóra,
• zredukowany cellulit,
• brak nieestetycznych grudek,
• poprawa sprężystości.

Dla takich rezultatów, z całą pewnością warto podjąć wyzwanie. Efekty pojawią się już po kilku tygodniach, choć pierwsze zmiany zaczną być widoczne nawet po tygodniu kręcenia. Czyż to nie brzmi wspaniale? Jest to również doskonałe rozwiązanie dla osób zapracowanych, które na przykład nie znajdują czasu na to, aby wybrać się na siłownię. Hula hopem można kręcić dosłownie wszędzie. Nawet podczas przerwy w pracy albo oglądając ulubiony program w telewizji!

Hula hop na cellulit, z całą pewnością jest doskonałym rozwiązaniem, a przede wszystkim bardzo skutecznym. Warto regularnie wykonywać takie ćwiczenia, aby pozbyć się cellulitu i przywrócić skórze odpowiedni wygląd. Niemniej jednak równie ważne jest używanie odpowiedniego kremu. Powinien on być bogaty w składniki odżywcze i doskonale działać nawet na głębokie warstwy skóry.

Warto postawić na produkt Sinial składający się z naturalnych składników aktywnych, które doskonale przenikają w głąb skóry i znacząco ułatwiają walkę z nieestetycznym cellulitem na różnych partiach ciała. Ważnym elementem jest także odpowiednio zbilansowana dieta. Najlepiej wolna od soli i cukrów, które zatrzymują wodę w organizmie.

Bibliografia

1. Zdziebko-Zięba M., Skuteczna walka z cellulitem, 2008
2. Righi G., Jak sie̜ pozbyć cellulitu, 2001
3. David J., Goldberg Alexander L. Berlin, Disorders of Fat and Cellulite: Advances in Diagnosis and Treatment. INFORMA HEALTHCARE, 2017

Komentarze

bogin - 2020-04-21 21:06:20

jak byłam mala kochalam hula hop i byłam w tym najlepsza teraz mi sie wydaje troche glupie a na cellulit te specjalne testowalam od koleżanki i to strasznie bolalo więc te metode raczej odpuszcze

lisa7882 - 2020-04-17 08:35:51

Ja tam uwielbiam hula hop. W czasach koronawirusa i domowej kwarantanny to super rozrywka i trening dla ciała, a to, że przy okazji wspomaga redukcję cellulitu to tylko na plus dla mnie :DD

Karczewska - 2020-04-16 17:45:46

zawsze miałam problem z cellulitem. Pomogła mi dopiero zmiana pracy z biurowej na terenową :D. Jestem z wykształcenia geodetą. Odkąd przestałam siedzieć w biurze to schudłam coś około 8kg. Obecnie ważę 58 :) Ostatnio również właśnie kupiłam krem na cellulit no i reguralnie go stosuje. Efekty już są powoli widoczne co mnie zachęca do dalszego działania.

Gosiamarczewska - 2020-04-14 12:16:08

często używam hula hop. Pozwala szybko się zmęczyć, a tym samym zmusić organizm do spalania tkanki tłuszczowej. Połączenie hula hop oraz kremu na cellulit to świetna kombinacja. Minus tego taki, że trzeba się ruszać, a to jest problem - zwłaszcza kiedy człowiek wraca po ciężkim dniu pracy ;/

Edyta1992 - 2020-04-12 11:13:32

szczerze to nie wiem czy hula hop na cellulit coś daje w przypadku pomarańczowej skórki, ale na pewno można nim bardzo fajnie rozruszać biodra i rozluźnić dolną część kręgosłupa, w której dosyć często pojawia się  ból poprzez zby długie siedzenie, lub złe podnoszenie ciężarów.