Potrzebujesz pomocy? Zadzwoń! +48 576 142 509 Sklep online Twój koszyk

Masaż na cellulit. Sprawdź, jak go wykonać!

Strona główna » Blog » Masaż na cellulit. Sprawdź, jak go wykonać!

Masaż na cellulit to jeden z niewielu sposobów na walkę z problemem pomarańczowej skórki, który możemy stosować w domowym zaciszu. Ta metoda nie wymaga od nas posiadania profesjonalnego sprzętu ujędrniającego skórę czy też zaangażowania osób trzecich. Wystarczy odrobina czasu i samozaparcia! Jak prawidłowo wykonać masaż na cellulit? Co jeszcze warto o nim wiedzieć?

Rozpocznij walkę z cellulitem już dzisiaj – masaż na cellulit

Masaż na cellulit jest jedną z najtańszych i najskuteczniejszych metod zwalczania pomarańczowej skórki. Ma on za zadanie przyspieszać krążenie, redukować nadmiar tkanki tłuszczowej i wody, a także może stanowić świetną świetną formę codziennego relaksu.

Należy pamiętać, że masaż antycellulitowy jedynie wspomaga walkę o elastyczną, gładką skórę. Jednocześnie powinno się stosować zdrową dietę, odpowiednio nawadniać organizm oraz regularne uprawiać sport. Wskazane jest również nawilżanie ciała specjalistycznymi preparatami, np. balsamem lub kremem ujędrniającym.

Masaże na cellulit – jak często wykonywać?Masaż antycellulitowy.

Prawidłowy masaż na cellulit przynoszą efekty, o ile zwracamy uwagę na ich systematyczność. Ciągłość musi zostać zachowana. Najlepsze rezultaty możemy dostrzec wykonując masaż codziennie. Warto więc zadbać o to by ten już na stałe wpisał się w nasze wieczorne rytuały.

Tuż po pobudzającym nasze ciało prysznicu, należy sięgnąć po ulubiony olejek zapachowy lub balsam o działaniu antycellulitowym i wówczas przeprowadzić intensywny masaż. Cellulit to trudna przypadłość, która wymaga od nas nie lada pracy by w pełni ją pokonać. Przed pierwszą próbą pielęgnacji ciała, warto przysposobić specjalną technikę masażu, która ma na celu zwalczenie zbędnego cellulitu.

Masaż na cellulit – jak profesjonalnie go wykonać?

Masaż na cellulit, a właściwie jego technikę, dostosowujemy w zależności od partii ciała poddawanej zabiegowi. Cellulit najczęściej pojawia się na udach, pośladkach i brzuchu. Pielęgnację nóg zawsze rozpoczynamy od dołu, stopniowo kierując się ku górze. Na udzie zaciskamy dłonie, kciuki muszą ustawić się równolegle do siebie. Tak ułożone ręce przesuwamy w górę do pachwin.

W ten sposób rozbijamy komórki tłuszczowe. Masując brzuch również kierujemy się zasadą „dół-góra”. Te część ciała możemy rozcierać zaciśnięta pięścią. Przesuwanie fałdy skórnej, to równie znany sposób masażu antycellulitowego. Warto pamiętać, że masaż na cellulit ma na celu modelować naszą sylwetkę. Nasze ruchy muszą być zdecydowane, ale nie zbyt szybkie. Istotna jest także siła nacisku na skórę.

Kiedy masaż na cellulit nie jest zalecany?- przeciwskazania

Choć masaż na cellulit to dobre uzupełnienie innych działań redukujących cellulit, czasem nie jest on dla nas wskazany. Kto może stosować tę metodę, w kto powinien się jej wystrzegać?

Przeciwskazania do masażu:

  • choroby układu krążenia (niewydolność),
  • grzybica,
  • stan zapalny skóry,
  • choroby nowotworowe,
  • egzemy,
  • ropnie,
  • świeże urazy skóry/ciała,
  • kruchość naczyń włosowatych, tzw. pękające naczynka.

Masaż na cellulit.

Masaż na cellulit to metoda, która może być wykorzystywana nie tylko do walki z powstałym cellulitem, ale również jego zapobieganiu. Najlepiej nie dopuścić do wystąpienia cellulitu i na co dzień dbać o swoją sylwetkę. Relaksujący masaż ujędrniający ciało to przecież świetny sposób na przyjemnie spędzony wieczór.


Bibliografia

1. Kamińska A., Terapie antycellulitowe pod lupą, 2008
2. Kurpiewska E, Sadzińska E, Wedman A, Skuteczność masażu w redukcji cellulitu, 2016
3. Righi G., Jak sie̜ pozbyć cellulitu, 2001

25 głosów

Komentarze

Joanna-67 - 2019-09-28 12:10:45

Ostatnio koleżanka namawiała mnie na masaż bańką chińską, ale bałam się iść na taki zabieg, ponieważ wydaje się to być dość bolesną metodą walki z uporczywym cellulitem.

Becia - 2019-09-26 07:33:38

Niedawno postanowiłam zakupić ten krem antycellulitowy sinial, ponieważ masaże na sucho są mało skuteczne i przydałoby się coś w tą skórę wcierać. Postawiłam na sinial, ponieważ jest naturalny, a krem z jakimiś chemicznymi składnikami bałabym się wcierać głęboko w skórę :D

Lolittaa - 2019-09-25 21:16:37

Masaż na skórkę pomarańczową to bardzo dobry pomysł, ale moim zdaniem jeszcze lepszym pomysłem są ćwiczenia, które wymasują całe nasze ciało. Ważne, aby taki trening był szybki oraz energiczny. Musimy się dobrze spocić, aby nasz oraganizm zaczął spalać tłuszczyk :D. Jeśli ktoś ma np. cwellulit na pupie to polecam wykonywać dużo przysiadów, które napinają, rozciągają i wmacniają naszą skórę na pośladkach oraz udach:)

kasia-23 - 2019-09-25 14:47:46

Podczas masażu na cellulit wato zastosować jakiś przyrząd, który szybciej pobudzi mikrokrążenie. No i należy pamiętać o tym, że taki masaż antycellulitowy to nie wszystko. Trzeba również dbać o dietę i regularnie ćwiczyć.

yeanta321 - 2019-09-19 10:48:25

Ja uwielbiam masaże. Zawsze gdy wcieram sobie jakiś naturalny krem na cellulit to wykonuję 10 minutowe masaże w tych miejscach gdzie cellulit jest najbardziej widoczny.

Celina - 2019-09-18 17:43:24

Masaż na cellulit spoko. Najlepiej jest wtedy jak nie my musimy go sobie same robić :D. Z cellulitem jest tak, że trzeba jak najwcześniej zacząć mu zapobiegać, ponieważ jak już powstanie to jest dużo trudniej się go pozbyć;/

Opinie o Sinial - od naszych klientów

Informacje o wysyłce: Brak opóźnień, wysyłka realizowana w ciągu 24h.

Poczekaj!
Chcesz rabat 10%?

Jesteśmy pewni, ze nasze produkty są najwyższej jakości i będą odpowiadać Twoim oczekiwaniom. Dlatego też, by zachęcić Cię do wypróbowania naszego produktu, którego jakość gwarantujemy, dajemy Ci rabat 10%.

10RABAT2017

Tak, chcę!