Potrzebujesz pomocy? Zadzwoń! +48 576 142 509 Sklep online Twój koszyk

Picie wody a cellulit. Czy w ten sposób pozbędziemy się pomarańczowej skórki?

Strona główna » Blog » Picie wody a cellulit. Czy w ten sposób pozbędziemy się pomarańczowej skórki?

Picie wody a cellulit to zależność, którą warto bliżej poznać w walce z pomarańczową skórką. Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przyspiesza metabolizm, usuwa toksyny, które są przyczyną wielu zaburzeń oraz reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową. Wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy, że ich organizm gromadzi wodę, ponieważ otrzymuje jej zbyt mało. W ten sposób dochodzi do obrzęków w tkance podskórnej, czego skutkiem jest cellulit. Z tego względu występuje tu prosta zależność między piciem wody a cellulitem.

Picie wody a cellulit – którą wodę pić?Woda na cellulit

Picie wody, a cellulit stanowi oczywisty związek, ale walce z pomarańczową skórką powinnaś pić niegazowaną wodę mineralną o odczynie zasadowym, aby nie doszło do zakwaszenia organizmu. W przeciwnym razie kuracja nie przyniesie wyraźnych efektów. Dlatego wybieraj wodę o PH powyżej 8,0 i pij ok. 2,5 litra dziennie. Pamiętaj, aby pić powoli i małymi łykami. Większy efekt uzyskasz, pijąc częściej i mniej niż rzadziej a dużo. Zrezygnuj natomiast z wody wysoko zmineralizowanej i napojów gazowanych, ponieważ zakwaszają organizm i powodują odwodnienie. Istotne jest picie wody, a cellulit zacznie szybciej znikać, dlatego zacznij nawadniać organizm już od dziś. Pomimo że samo picie wody nie sprawi, iż pomarańczowa skórka nagle zniknie, ale pomaga szybciej ją zwalczyć.

Picie wody a cellulit i smukła sylwetka

Wiesz już, że niezbędne jest picie wody, a cellulit łatwiej możesz zwalczyć w nawodnionym organizmie. Smukła sylwetka również jest jednym z efektów odpowiedniego nawodnienia. Woda jest niezbędna do zachowania prawidłowego metabolizmu. Wypełnia żołądek i nie zawiera kalorii, dzięki czemu zapobiega podjadaniu. Dlatego powinnaś wziąć pod uwagę nie tylko zależność między piciem wody a cellulitem, lecz także jej wpływ na Twoją sylwetkę. Cellulit często towarzyszy kobietom z nadwagą, a nawodnienie jest niezbędnym czynnikiem, który przyspiesza przemianę materii. Pamiętaj również o aktywności fizycznej, która wspomaga walkę z pomarańczową skórką.

Picie wody a cellulit i zdrowa dieta

Nawodnienie organizmu odbywa się przez picie wody, a cellulit i dieta i to kolejna zależność. Na Twoim talerzu powinny zagościć pełnoziarniste produkty (kasze, płatki owsiane, ciemne pieczywo, ciemny ryż) oraz warzywa, które dostarczają wielu cennych dla skóry składników. Możesz przygotowywać z nich sałatki lub soki. Kolejnym składnikiem diety antycellulitowej jest białe mięso drobiowe oraz ryby. Zrezygnuj z potraw smażonych i ciężkostrawnych. Znakomicie w walce z pomarańczową skórą działają ostre przyprawy, t.j.: kurkuma, pieprz, papryczka chili, curry, a także imbir i kardamon.

Ważne jest codzienne picie wody, a cellulit ulegnie pomniejszeniu, cera stanie się jędrniejsza, a organizm zdrowszy. Całkowicie natomiast zrezygnuj z dodawania soli do posiłków, ponieważ znajduje się w większości produktów spożywczych. A dodatkowe solenie potraw może spowodować zatrzymanie wody w organizmie i rozwój pomarańczowej skórki. Dlatego usuń sól z kuchni i pamiętaj, że ważne jest też picie wody, a cellulit z czasem stanie się mniejszy.

Uwaga!

TERAZ na stronie sinial.pl na hasło rabat10 otrzymasz 10% rabatu na serum antycellulitowe Sinial. Kliknij i sprawdź!

Picie wody a cellulit – cytrynowy napój

Dla cery i zdrowia ważne jest picie wody, a cellulit można szybciej zwalczyć wykorzystując cytrynę. Owoc ten zawiera duże stężenie witaminy C, która wspomaga produkcję kolagenu. Substancja ta odpowiada za jędrność skóry i opóźnia powstawanie zmarszczek. Wiele kobiet doszukując się związku między piciem wody a cellulitem, ogranicza jej ilość do minimum, aby nie odkładała się w postaci pomarańczowej skórki.

W praktyce natomiast przekłada się to na jeszcze większy wzrost cellulitu oraz odwodnienie organizmu. Dlatego każdego ranka na czczo wypij szklankę wody z cytryną, która dodatkowo przyspieszy metabolizm. Równie ważna w walce z pomarańczową skórką jest aktywność fizyczna. W tym celu ćwicz co najmniej 3 razy w tygodniu, aby przyspieszyć metabolizm, spalać zbędne kalorie oraz tłuszcz.

Kobieta pijąca wode

Pamiętaj też, aby podczas treningu pić wodę, które jest obowiązkowym elementem treningu. Zdrowa dieta, uprawianie sportu oraz odpowiednia ilość wody jest niezbędna w walce z cellulitem, ale równie ważne jest stosowanie dobrego kremu na cellulit, który zawiera naturalny skład. Dzięki temu jest łagodny dla skóry i przyspiesza uzyskanie efektów w walce z cellulitem. Warto również zaopatrzyć się w odpowiednie kosmetyki na cellulit.

Jeżeli chcesz uzyskać jędrną skórę i pozbyć się pomarańczowej skórki to:

  • pij odpowiednią ilość wysokiej jakości wody,
  • spożywaj produkty pełnoziarniste, warzywa oraz unikaj tłustych potraw,
  • zadbaj o aktywność fizyczną,
  • pij wodę z cytryną,
  • stosuj dobry krem na cellulit.

To podstawowe zasady, które powinnaś stosować, jeśli chcesz pozbyć się pomarańczowej skórki oraz uzyskać jędrną i gładką skórę.


Bibliografia

1. Weyergans R., Cellulit: zapobieganie i leczenie, 1995
2. Wayne L. Westcott, Rita La Rosa Loud, Figura bez cellulitu, 2004
3. Załęska-Żyłka I., Cellulit jako problem medyczny, 2008
4. Zdziebko-Zięba M., Skuteczna walka z cellulitem, 2008

21 głosów

Komentarze

beatka - 2024-04-04 09:59:45

piję już dłuższy czas wodę i na prawdę pilnuję się, żeby te 3 litry codziennie w siebie "zmieścić" i wydaje mi się, że są efekty tego picia i to nie widać nie tylko na przykładzie cellulitu, ale też skóra twarzy jest wyględniejsza, że tak to ujmę heh.

monika - 2024-01-16 12:48:28

moze wydawac sie to glupie ale picie wody a cellulit maja wiele wspolnego. ja odkad pilnuje sie z piciem wiekszych ilosci wody tym mniejszy mam problem z pofalowanymi nogami. co do innych rzeczy to uwielbiam drenaz limfatyczny sama sobie robic i pozniej nalozyc sobie sinial albo vialise liftinf effects. moja skora to uwielbia :3

Puchata - 2023-11-06 09:34:12

@Alicja imo można, ale jeszcze bym to sprawdziła na twoim miejscu...

Alicja - 2023-11-02 11:45:33

A czy zamiast wody na cellulit można pić izotoniki bez cukru?

Twillight - 2023-10-28 17:05:43

Musze sprawdzić ten Sinial bo mój cellulit juz mnie dobija...

Sylwucha - 2023-10-17 16:02:35

Marzy mi się smukła sylwetka przed kolejnymi wakacjami wiec to chyba dobry moment, żeby powoli zając się też cellulitem. Rok to dobry czas na ogarnięcie się :PPP

S. Reszka - 2023-09-11 14:40:28

Mam przypomnienie na telefonie w postaci alarmu :) Jak mi zawibruje telefon to sięgam po szklankę z wodą i staram się wypić jej trochę. Mam takich budzików w pracy chyba z 6 i tak z 3-4 szklanki wody sobie wypiję w ciągu 8 godzin.

sonia - 2023-08-10 09:15:20

macie jakies sposoby zeby sie pilnowac i pic realnie ta wode? nigdy o nawadnianiu sie nie pamietam. nie czuje pragnienia.

Klementynka - 2023-07-26 12:42:49

A jednak. Pomogło! Myślałam, ze nic nie zauważę bo to nie zadziała albo będą małe zmiany, ale picie wody a cellulit ma MEGA znaczenie. Prędzej skóra była bardziej wiotka, mniej elastyczna i też wyglądała na suchą. Teraz jest bardziej sprężysta i też mniej mi się jej zatrzymuje w nogach. Zazwyczaj byłam opuchnięta, a teraz jest zupełnie inaczej. Dużo też wydaje mi się, ze daje mi rozstanie z ciasnymi spodniami hihi ^^

Mundra - 2023-04-22 21:01:21

Nie miałam pojęcia, że witamina c też wpływa na walkę z cellulitem ;o

Izabela Cz - 2023-03-07 15:47:36

Zaczęłam zwracać uwagę na to ile piję wody i jestem pod wrażeniem, jak bardzo mi to pomogło na stan skóry. Nie tylko chodzi o cellulit, ale też ogólnie na skórę twarzy, łokci czy kolan. Stała się o wiele gładsza.

Matylda O - 2022-11-22 15:10:35

Nie sadzilam ze picie wody a cellulit ma takie znaczenie ale jednak po obserwacji swoich nog widze ze realnie jest zmiana na plus odkad sie pilnuje

Patrycja - 2022-06-06 18:44:47

POLECAM!!!! U mnie jest zależność i widzę że picie wody a cellulit u mnie ma dużo wspólnego. Jak piję te 2-2,5 litra dziennie od dłuższego czasu tak widze i czuję różnicę ^^

Marmolada - 2022-05-12 12:37:50

Nie wiedzialałam, ze piecie wody, a cellulit na pośladkach ma ze sobą jakiś związek o.O Dobrze wiedzieć bo będę się z wodą pilnować. Inna sprawa, ze staram się też smarować i używam sinial czy to nolicell by nawilżać i działać na cellulit.

Wysocka - 2022-01-19 09:02:40

PIĆ!! Pić by to przelatywało przez organizm. Jeżeli już masz problem z piciem wody a cellulitem to polecam zweryfikować dietę. Najlepiej jest wykluczyć wszystko co zatrzymuje wodę z organizmu. Sama też mam takie problemy i mniejsze ilości soli mi pomogły. Piję sporo w ciągu dnia ale jednocześnie ćwiczę, masuję się, uważam na przyprawy i smaruje się czy to vialise lifting effects czy sinial i to też sprawia, że złogi wody z ciała są usuwane.

Sandra - 2022-01-12 15:43:55

No to jak jest cellulit wodny to pić czy nie pić więcej wody?

ida - 2021-10-19 13:24:38

to, że jeżeli jest brak wody w organizmie to nasze ciało je magazynuje. jedyne co bym mogła powiedzieć to lepiej mniej więcej z 2 godzinki przed snem jakoś dużo nie pić, bo można być opuchniętym rano, ale ogólnie woda jest niesamowicie ważna. nie bez powodu jest podział na cellulit cyrkulacyjny, cellulit tłuszczowy i właśnie cellulit wodny.

Sarcia - 2021-10-08 11:33:23

A jak co tego ma się cellulit wodny?

darinka - 2021-06-07 11:43:35

tez to wlasnie zauwazylam chociaz z drugiej strony wole cos jeszcze robic. wole jeszcze usuwac grudki czyms wiecej niz piciem wody xD woda woda ale jeszcze cwiczenia, dietka, masaze i smarowanko.

Lucyna Kęsicka - 2021-05-17 15:03:00

Nigdy nie widziałam powiązania pomiędzy piciem wody a cellulitem a tutaj okazuje się, ze jak faktycznie zaczęłam pić więcej wody, tak mi się nie tylko sytuacja z grudkami poprawiła.

joasia31 - 2021-01-26 15:11:10

wg. mnie? TAK.

Kreciolek - 2021-01-11 12:32:17

W 2021 nadal uwazacie ze ten krem jest tak dobry by konkurowac z nowosciami usuwajacych wode? Picie wody na cellulit to jedna a drugie wlasnie nakladanie czegos co wyciaga toksyny i cellulit.

supermama - 2020-03-20 16:21:53

bardziej chyba chodzi o to że możemy zwalczać cellulit kremem czy ćwiczeniami ale jak będziemy mieć nadal złe nawyki żywieniowe to i tak się nic nie zmieni, ja z początkiem roku wprowadziłam nowe zasady, dieta, ćwiczenia i dużo wody a na noc smaruję się sinialem i szczerze to jest dopiero z tego efekt

lucyna - 2020-03-01 18:50:14

a kto mówi że zginie? pomaga albo jest częścią dbania o skórę z cellulitem ale nie jako główny atak na niego. to ja już w ogóle powinnam być gładka patrząc na to że te 3 litry dziennie piję hahahaha

hubabuuba - 2020-01-16 17:45:28

Jeśli myślicie, że pomoże wam same picie wody na cellulit to jesteście w grubym błędzie. Siedząc na kanapie w domu i pijąc źródlarkę cellulit magicznie nie zniknie...

pari - 2020-01-13 21:25:50

Oj jak ja bym chciała aby rzeczywiście picie wody "usuwało" cellulit :))

Agnes09 - 2020-01-07 17:42:14

Praktycznie nasz cały organizm składa się z wody, więc pewnie ma ona duży wpływ na to jak wygląda i jak szybko regeneruje się nasza skóra. Więc tak sądzę, że picie wody znacząco wpływa na redukcję cellulitu, ale jak napisała @kama nie możemy się ograniczać tylko do jednego sposobu.

kama - 2020-01-03 21:20:40

Ciężka sprawa z tym cellulitem. Bez zmiany tryby życia na zdrowy i odpowiedniego nawadniania naszego organizmu nie mamy co liczyć na jego usunięcie. Na takie przypadłości trzeba działać kompleksowo to znaczy trzeba korzystać z różnych dostępnych sposobów na cellulit jednocześnie.

puśka523523 - 2019-12-19 08:56:49

hmmmmmmm ja problemów z nadwagą nigdy nie miałam i nie mam, więc nie bardzo mam z czego chudnąć.

LuUBA - 2019-12-18 16:45:56

Na zbicie cellulitu, najlepszy jest dobry trening w połączeniu z naturalny kremem. Jest to najlepsze combo skutecznie zwalczające pomarańczową skórkę!

kuleczka-223 - 2019-12-18 15:10:52

Woda jeszcze nigdy nikomu nie zaszkodziła, więc jestem w stanie uwierzyć, że w jakimś malutkim stopniu ma działanie również na redukcję naszego cellulitu.

Opinie o Sinial - od naszych klientów

Informacje o wysyłce: Zamów teraz, a paczkę wyślemy w ciągu 24 godzin (w dni robocze) 😊