Potrzebujesz pomocy? Zadzwoń! +48 576 142 509 Sklep online Twój koszyk

Picie wody a cellulit. Czy w ten sposób pozbędziemy się pomarańczowej skórki?

Strona główna » Blog » Picie wody a cellulit. Czy w ten sposób pozbędziemy się pomarańczowej skórki?

Picie wody a cellulit to zależność, którą warto bliżej poznać w walce z pomarańczową skórką. Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przyspiesza metabolizm, usuwa toksyny, które są przyczyną wielu zaburzeń oraz reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową. Wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy, że ich organizm gromadzi wodę, ponieważ otrzymuje jej zbyt mało. W ten sposób dochodzi do obrzęków w tkance podskórnej, czego skutkiem jest cellulit. Z tego względu występuje tu prosta zależność między piciem wody a cellulitem.

Picie wody a cellulit – którą wodę pić?Woda na cellulit

Picie wody, a cellulit stanowi oczywisty związek, ale walce z pomarańczową skórką powinnaś pić niegazowaną wodę mineralną o odczynie zasadowym, aby nie doszło do zakwaszenia organizmu. W przeciwnym razie kuracja nie przyniesie wyraźnych efektów. Dlatego wybieraj wodę o PH powyżej 8,0 i pij ok. 2,5 litra dziennie. Pamiętaj, aby pić powoli i małymi łykami. Większy efekt uzyskasz, pijąc częściej i mniej niż rzadziej a dużo. Zrezygnuj natomiast z wody wysoko zmineralizowanej i napojów gazowanych, ponieważ zakwaszają organizm i powodują odwodnienie. Istotne jest picie wody, a cellulit zacznie szybciej znikać, dlatego zacznij nawadniać organizm już od dziś. Pomimo że samo picie wody nie sprawi, iż pomarańczowa skórka nagle zniknie, ale pomaga szybciej ją zwalczyć.

Picie wody a cellulit i smukła sylwetka

Wiesz już, że niezbędne jest picie wody, a cellulit łatwiej możesz zwalczyć w nawodnionym organizmie. Smukła sylwetka również jest jednym z efektów odpowiedniego nawodnienia. Woda jest niezbędna do zachowania prawidłowego metabolizmu. Wypełnia żołądek i nie zawiera kalorii, dzięki czemu zapobiega podjadaniu. Dlatego powinnaś wziąć pod uwagę nie tylko zależność między piciem wody a cellulitem, lecz także jej wpływ na Twoją sylwetkę. Cellulit często towarzyszy kobietom z nadwagą, a nawodnienie jest niezbędnym czynnikiem, który przyspiesza przemianę materii. Pamiętaj również o aktywności fizycznej, która wspomaga walkę z pomarańczową skórką.

Picie wody a cellulit i zdrowa dieta

Nawodnienie organizmu odbywa się przez picie wody, a cellulit i dieta i to kolejna zależność. Na Twoim talerzu powinny zagościć pełnoziarniste produkty (kasze, płatki owsiane, ciemne pieczywo, ciemny ryż) oraz warzywa, które dostarczają wielu cennych dla skóry składników. Możesz przygotowywać z nich sałatki lub soki. Kolejnym składnikiem diety antycellulitowej jest białe mięso drobiowe oraz ryby. Zrezygnuj z potraw smażonych i ciężkostrawnych. Znakomicie w walce z pomarańczową skórą działają ostre przyprawy, t.j.: kurkuma, pieprz, papryczka chili, curry, a także imbir i kardamon.

Ważne jest codzienne picie wody, a cellulit ulegnie pomniejszeniu, cera stanie się jędrniejsza, a organizm zdrowszy. Całkowicie natomiast zrezygnuj z dodawania soli do posiłków, ponieważ znajduje się w większości produktów spożywczych. A dodatkowe solenie potraw może spowodować zatrzymanie wody w organizmie i rozwój pomarańczowej skórki. Dlatego usuń sól z kuchni i pamiętaj, że ważne jest też picie wody, a cellulit z czasem stanie się mniejszy.

Uwaga!

TERAZ na stronie sinial.pl na hasło rabat10 otrzymasz 10% rabatu na serum antycellulitowe Sinial. Kliknij i sprawdź!

Picie wody a cellulit – cytrynowy napój

Dla cery i zdrowia ważne jest picie wody, a cellulit można szybciej zwalczyć wykorzystując cytrynę. Owoc ten zawiera duże stężenie witaminy C, która wspomaga produkcję kolagenu. Substancja ta odpowiada za jędrność skóry i opóźnia powstawanie zmarszczek. Wiele kobiet doszukując się związku między piciem wody a cellulitem, ogranicza jej ilość do minimum, aby nie odkładała się w postaci pomarańczowej skórki.

W praktyce natomiast przekłada się to na jeszcze większy wzrost cellulitu oraz odwodnienie organizmu. Dlatego każdego ranka na czczo wypij szklankę wody z cytryną, która dodatkowo przyspieszy metabolizm. Równie ważna w walce z pomarańczową skórką jest aktywność fizyczna. W tym celu ćwicz co najmniej 3 razy w tygodniu, aby przyspieszyć metabolizm, spalać zbędne kalorie oraz tłuszcz.

Kobieta pijąca wode

Pamiętaj też, aby podczas treningu pić wodę, które jest obowiązkowym elementem treningu. Zdrowa dieta, uprawianie sportu oraz odpowiednia ilość wody jest niezbędna w walce z cellulitem, ale równie ważne jest stosowanie dobrego kremu na cellulit, który zawiera naturalny skład. Dzięki temu jest łagodny dla skóry i przyspiesza uzyskanie efektów w walce z cellulitem. Warto również zaopatrzyć się w odpowiednie kosmetyki na cellulit.

Jeżeli chcesz uzyskać jędrną skórę i pozbyć się pomarańczowej skórki to:

  • pij odpowiednią ilość wysokiej jakości wody,
  • spożywaj produkty pełnoziarniste, warzywa oraz unikaj tłustych potraw,
  • zadbaj o aktywność fizyczną,
  • pij wodę z cytryną,
  • stosuj dobry krem na cellulit.

To podstawowe zasady, które powinnaś stosować, jeśli chcesz pozbyć się pomarańczowej skórki oraz uzyskać jędrną i gładką skórę.


Bibliografia

1. Weyergans R., Cellulit: zapobieganie i leczenie, 1995
2. Wayne L. Westcott, Rita La Rosa Loud, Figura bez cellulitu, 2004
3. Załęska-Żyłka I., Cellulit jako problem medyczny, 2008
4. Zdziebko-Zięba M., Skuteczna walka z cellulitem, 2008

21 głosów

Komentarze

supermama - 2020-03-20 16:21:53

bardziej chyba chodzi o to że możemy zwalczać cellulit kremem czy ćwiczeniami ale jak będziemy mieć nadal złe nawyki żywieniowe to i tak się nic nie zmieni, ja z początkiem roku wprowadziłam nowe zasady, dieta, ćwiczenia i dużo wody a na noc smaruję się sinialem i szczerze to jest dopiero z tego efekt

lucyna - 2020-03-01 18:50:14

a kto mówi że zginie? pomaga albo jest częścią dbania o skórę z cellulitem ale nie jako główny atak na niego. to ja już w ogóle powinnam być gładka patrząc na to że te 3 litry dziennie piję hahahaha

hubabuuba - 2020-01-16 17:45:28

Jeśli myślicie, że pomoże wam same picie wody na cellulit to jesteście w grubym błędzie. Siedząc na kanapie w domu i pijąc źródlarkę cellulit magicznie nie zniknie...

pari - 2020-01-13 21:25:50

Oj jak ja bym chciała aby rzeczywiście picie wody "usuwało" cellulit :))

Agnes09 - 2020-01-07 17:42:14

Praktycznie nasz cały organizm składa się z wody, więc pewnie ma ona duży wpływ na to jak wygląda i jak szybko regeneruje się nasza skóra. Więc tak sądzę, że picie wody znacząco wpływa na redukcję cellulitu, ale jak napisała @kama nie możemy się ograniczać tylko do jednego sposobu.

kama - 2020-01-03 21:20:40

Ciężka sprawa z tym cellulitem. Bez zmiany tryby życia na zdrowy i odpowiedniego nawadniania naszego organizmu nie mamy co liczyć na jego usunięcie. Na takie przypadłości trzeba działać kompleksowo to znaczy trzeba korzystać z różnych dostępnych sposobów na cellulit jednocześnie.

puśka523523 - 2019-12-19 08:56:49

hmmmmmmm ja problemów z nadwagą nigdy nie miałam i nie mam, więc nie bardzo mam z czego chudnąć.

LuUBA - 2019-12-18 16:45:56

Na zbicie cellulitu, najlepszy jest dobry trening w połączeniu z naturalny kremem. Jest to najlepsze combo skutecznie zwalczające pomarańczową skórkę!

kuleczka-223 - 2019-12-18 15:10:52

Woda jeszcze nigdy nikomu nie zaszkodziła, więc jestem w stanie uwierzyć, że w jakimś malutkim stopniu ma działanie również na redukcję naszego cellulitu.

Opinie o Sinial - od naszych klientów

Informacje o wysyłce: Zamów teraz, a paczkę wyślemy w ciągu 24 godzin (w dni robocze) 😊