Olej kokosowy na cellulit – jak przygotować peeling?

Korzyści zdrowotne płynące z oleju kokosowego są odczuwalne na każdej płaszczyźnie, zarówno w diecie jak i pielęgnacji ciała. W ostatnim czasie odkryto ścisły wpływ oleju kokosowego na walkę z cellulitem. Badania dowodzą, że po nałożeniu na skórę olej kokosowy może być skuteczny w minimalizowaniu cellulitu u niektórych osób.

Olej kokosowy na cellulit

Jak wiadomo, cellulit pojawia się na pośladkach, biodrach, udach i brzuchu. Przyjmuje on formę wgłębień i nieestetycznych grudek. Ma podobny wygląd do skórki pomarańczowej lub skrzepu serowego i najczęściej występuje u kobiet od wieku dojrzewania do dorosłości. Nie jest to poważny problem zdrowotny, ale wiele osób uważa to za kłopotliwe z przyczyn kosmetycznych. Olej kokosowy na cellulit okazuje się panaceum.

Wmasowywanie oleju kokosowego bądź peelingu z oleju kokosowego bezpośrednio na zmiany skórne, zdecydowanie zmniejsza wygląd grudek i spływa wgłębienia. Zaletą oleju kokosowego na cellulit jest to, że jest prosty w aplikowaniu. Związku z tym, że olej kokosowy ma niską temperaturę topnienia. Bardzo łatwo można go nałożyć na dłonie i wmasować w skórę. Korzystną formą jest wykonanie peelingu z oleju kokosowego.

Jak przygotować peeling z olejem kokosowym?

Olej kokosowy na cellulit może zostać spożytkowany poprzez wykonanie przyjaznego dla skóry peelingu. Można wykonać peeling kokosowo-cukrowy, kokosowo-solny oraz kokosowo-cytrusowy. Każdy z tych peelingów jest naturalny i działa nawilżająco na ciało, w tym na zmiany skórne w postaci cellulitu. Dla urozmaicenia można użyć oleju kokosowego jako bazy do przygotowania olejków eterycznych w połączeniu z lawendą czy z różą. W aspekcie przygotowania peelingów z oleju kokosowego:

• peeling z oleju kokosowego i soli: wystarczy przygotować 1 łyżkę oleju oraz dwie łyżki soli himalajskiej. Dla urozmaicenia można dodać olejku zapachowego. Następnie całość wymieszać i położyć na ciało.
• peeling cukrowy: aby przygotować środek na cellulit wystarczy przygotować biały cukier i olej kokosowy. Składniki wymieszać w proporcji 4:1.
• peeling cytrusowy: aby uzyskać odpowiednią konsystencję należy przygotować łyżkę oleju, 300 gram białego cukru, startą skórkę z cytryny oraz pomarańczy, a także wlać 10 kropli olejku pomarańczowego. Wszystkie składniki ze sobą wymieszać. Dodatkowo, prócz właściwości nawilżających, tego typu scrub posiada zdolność do rozjaśniania i usuwania przebarwień.

Tego rodzaju peelingi warto wykonywać w tym samym czasie, co pielęgnację, ponieważ świeży produkt posiada więcej właściwości nawilżających. Oczywiście, w przypadku peelingu z solą himalajską, tego typu środek można przechowywać przed 3-4 dni, jednak dla lepszego efektu i łatwiejszego nakładania, będzie trzeba dodać więcej olejku eterycznego. To, co należy zapamiętać – olej kokosowy na cellulit działa, jeśli peelingi wykonywane są regularnie, a nie tylko od święta.

Jaki olej kokosowy wybrać?

Olej kokosowy na cellulit powinien być tłoczony na zimno, a więc nierafinowany, ponieważ zawiera on najwięcej właściwości nawilżających, ujędrniających i spłycających zmiany skórne. Jeśli olej kokosowy doda się do domowego peelingu, łatwo zauważyć jego małe cząsteczki, które posiadają sposobność ścierania i mechanicznego usuwania zbędnego naskórka

Skład i właściwości oleju kokosowego

Olej kokosowy może pomóc zacieśnić, ujędrnić i nawilżyć skórę w miejscach, w których cellulit stanowi poważny problem estetyczny. Można go nakładać bezpośrednio na skórę poprzez delikatny masaż, podobnie jak balsam lub krem na cellulit do skóry. Jego największą właściwością jest to, że pomaga w gojeniu się ran i zapalenia skóry. Inne właściwości to:

1. bogaty w kwasy tłuszczowe nasycone, jednonienasycone, wielonienasycone oraz tłuszcze trans
2. źródło wapnia, żelaza i cynku
3. pełen witaminy E i K

Rola oleju kokosowego jest znacząca, ponieważ dzięki swoim właściwościom pozytywnie i leczniczo działa na skórę człowieka. Olej kokosowy odgrywa rolę w nawilżaniu i wygładzaniu skóry, co może pomóc w maskowaniu wgłębień charakterystycznych dla cellulitu. Uważa się, że olej kokosowy z pierwszego tłoczenia jest tak samo skuteczny jak olej mineralny – stosowany jako środek nawilżający.

Powszechnie uważa się, że olej kokosowy pobudza produkcję kolagenu. Jak wiadomo, kolagen ma ujędrniający, ściągający wpływ na tkankę skórną, co może wpływać na zmniejszenie cellulitu. Nie bez przyczyny, olej kokosowy na cellulit jest jednym z podstawowym składników kremów ujędrniających.

Wpływ oleju kokosowego na codzienną dietę

Olej kokosowy jest bogaty w zdrowe tłuszcze nasycone, które mają inne działanie niż większość innych tłuszczów zawartych w naszej diecie. Tłuszcze te mogą zwiększyć spalanie tłuszczu i dostarczają organizmowi i mózgowi szybkiej energii. Podnoszą również prawidłowy poziom cholesterolu HDL we krwi, co wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju choroby serca. Ponadto, regularne spożywanie oleju kokosowego wpływa na uregulowanie wagi ciała. Olej kokosowy wydaje się być szczególnie skuteczny w zmniejszaniu tłuszczu z okolic brzusznych, który gromadzi się w jamie brzusznej i wokół narządów. Właśnie dlatego dieta na cellulit bez niego się nie obejdzie. Na koniec warto dodać, że olej kokosowy to doskonały sposób na pielęgnacje włosów, paznokci i ciała, ponieważ posiada właściwości nawilżające i regenerujące.

Bibliografia

1. Thomas Weiss, Najnowsze metody zwalczania cellulitu: lipodemia, przemiana materii, limfodemia, 2009
2. Głowacka A., Aparatura kosmetyczna i metodyka zabiegów, 2013
3. Sobańska K, Głuszek S. Wybrane zabiegi chirurgiczne i kosmetyczne stosowane w leczeniu otyłości i cellulitu, 2010
4. C. Rona, M. Carrera, E. Berardesca, Testing anticellulite products, International Journal of Cosmetic Science, 2006
5. Magdalena Ciupińska, Irena Eris, Anna Frydrych, Kosmetologia pielęgnacyjna i lekarska, 2010
6. Katarzyna Janda, Anna Tomikowska. Cellulit – Przyczyny, profilaktyka, leczenie. Roczniki Pomorskiej Akademii Medycznej w Szczecinie, 2014
7. Wollina U, Gildman A, Berger U. Esthetic and cosmetic dermatology, 2008

Komentarze

A. Piernicka - 2024-08-06 15:52:18

Wolę gotowe kosmetyki niż bawić się w samodzielne mieszanie kremów ;/ Poza tym ten akurat olej do mnie nie przemawia. Jeżeli mam wybierać pomiędzy nim a sinial czy vialise lifting effects to wybieram te kremy.

perełka - 2024-04-05 12:17:26

wolę jednak inne oleje, np. olej z alg fucus, olej z orzechów laskowych i inne, które też nawilżają i mają u mnie lepsze działanie składników na skórę. sinial i nolicell nie mają go w składzie a oba uwielbiam używać przy cellulicie.

miszon - 2024-04-04 09:10:49

na pewno jest to dobry dodatek do robienia diy maseczek czy peelingów, ale.... on ma to do siebie tzn. olej kokosowy na cellulit używany nawet przy roztopieniu on później się znów się robi twardy i niestety zostaje w rurach, więc zmieniłam go na inny (olej sezamowy/olej cynamonowy) i jest to pomocne na cellulit + jest wygodny w użyciu.

Fausti - 2024-01-16 11:51:54

Dla mnie on ma bardzo szerokie działanie. Korzystam i w kuchni, w pielęgnacji skóry i włosów. Polecam!

Mazerant - 2023-09-11 14:35:30

Słyszałam różne pomysły i sposoby, ale olej kokosowy na cellulit to coś nowego. Bardziej mi cellulit z cytrusami kojarzył i takimi olejkami. Spróbuję i sama sobie wyrobię opinie na ten temat. Muszę też sprawdzić czy sinial czy vialise lifting effects ma w składzie taki olej.

bluebird - 2023-08-30 11:38:38

dotychczas używałam oleju kokosowego głównie na zęby, ale chyba dzisiaj zrobie sobie z nim peeling :D

miękkołapka - 2023-08-20 20:32:39

Chyba musze w końcu włączyć go w codzienną diete, zwłaszcza że ostatnio jestem na redukcji tłuszczu :P

lomgcat - 2023-08-15 14:10:52

A ile powinno się spożywac dziennie tego oleju kokosowego? Jak?

Niunia - 2023-08-10 15:21:56

Czyli w sumie olej kokosowy na cellulit działa taaaaak, że.... Pomaga produkować się kolagenowi. Kolagen z kolei napina i ujędrnia skórę. Są inne składniki, które też dają podobny efekt i działanie?

Camila - 2023-07-25 11:00:29

Jezeli robic domowy peeling to tylko i wylacznie z tym olejem. Inne sie srednio nadaja moim zdaniem. Olej kokosowy na cellulit jest mega dobry. Ma fajna konsystencje - nie taka typowo lejaca tylko bardziej stala i pod wplywem ciepla skory fajnie sie rozpuszcza. Dodatkowo jest bardzo wydajny.

Milusia - 2023-07-11 13:11:33

Dotychczas robiłam na cellulity tylko peeling kawowy, ale musze spróbować tego z olejem kokosowym i cukrem...

Haruki - 2023-07-03 20:08:00

W sumie nie myslałam nigdy o oleju kokosowym w kontekscie wpływu na dietę antycellulitową ;o

Podhalanka - 2023-06-18 11:29:25

Tak z tego chyba trochę wynika.

Anastazja - 2023-05-23 10:59:23

Czyli najwiekszą właściwością oleju kokosowego jest nie tyle walka z cellulitem, co przyśpieszanie gojenia ran?

Jemiołuszka - 2023-05-22 22:06:52

Nie wiedziałam, że olej kokosowy można też po prostu jeść na spalanie tłuszczu.

Adda - 2023-04-18 11:14:29

z peelingów na cellulit poleciłabym też kawowy :)

Dagmara T - 2023-03-07 15:17:12

Sa przecież olejki na cellulit, Na przykład pomarańczowy, grejpfrutowy itp. Jest to o wiele lżejsze do noszenia. Wole olej ktory wchłania sie niz smarować się czymś podobnym do maści.

Zimerka - 2023-02-10 14:08:15

W ogóle nie wiedziałam, że są różne rodzaje oleju kokosowego i tu trzeba wybrać sobie jakiś żeby było dobrze ze spalaniem cellulitu, wololo.

deszczowa_panna - 2022-10-20 14:09:47

Ja robiłam sobie kiedyś peeling z olejku kokosowego i cukru, całkiem spoko był.

Unstoppable - 2022-06-06 16:25:56

Nie dla mnie, ale wiem że ludzie polecają go. Na pewno słyszałam że jest dobry na skórę, włosy i zęby. Tak na zęby próbowałam to mniej mi krwawią dziąsła. Na włosy nie mogę bo mam wysokoporowate a na skórze nie lubię takiej konsystencji.

kowalczyk k. - 2022-04-01 09:26:13

no właśnie też nie lubię samej tej konsystencji oleju kokosowego na cellulit. wolę go jako dodatek w jakimś kosmetyku, bo widzę jego działanie. przykładowo mam w nolicell i on ma w składnie ten olej. jeżeli chodzi o działanie? bardzo dobrze się sprawuje.

Sandra - 2022-01-20 12:56:51

Zdecydowanie polecam olej kokosowy :) Jest bardziej klejący niż olej grejpfrutowy, ale z drugiej strony kto co lubi. Każdy z nich jest super.

Palińska - 2022-01-18 16:37:01

A sinial albo vialise lifting effects mają w sobie olej kokosowy w składzie??

pudding - 2021-09-15 09:02:11

jestem ciekawa w sumie ntaki peeling zrobiony z oleju kokosowego działa. zawsze brałam sobie olej grejpfrutowy ale jednak wypróbuję i sprawdzę na sobie. jakieś innowacje w pielęgnacji zawsze na plusik hahaha.

zeberka - 2021-09-15 08:58:06

jestem ciekawa w sumie czy nadal jest jak działa taki peeling zrobiony z oleju kokosowego. zawsze brałam sobie olej grejpfrutowy ale jednak wypróbuję i sprawdzę na sobie. jakieś innowacje w pielęgnacji zawsze na plusik hahaha.

CherryCola - 2021-05-26 12:24:43

To kup sobie lżejszy krem. Nawet to nie musi być krem a jakiś balsam, żel, serum itp. jeżeli chodzi o konsystencję. Mam sinial i jest to serum. Z drugiej strony nie ma tam oleju kokosowego. Są za to tam inne składniki antycellulitowe które działają na grudki.

Gabbie - 2021-05-19 12:53:33

Czyli patrzeć za tym by w kremie na cellulit BYŁ ten olej? Musi sie on tam musowo znaleźć? Ja chce coś lżejszego..

szymańska - 2021-04-02 12:44:39

przecież to zaraz po peelingu sobie zmywasz. tak samo po body wrappingu potencjalnym. kosmetyki antycellulitowe to drga sprawa i to całkowicie osobna.

nevena - 2020-12-03 11:47:55

no nie wyobrażam sobie chodzić to pracy z takim tłuszczem na nogach ? ogólnie nie lubię takich formuł więc na cellulit wybieram takie jak właśnie sinial czy lifting effects od vialise. niestety, ale wszelkie maziste produkty odpadają, bo ja się czuję wtedy tragicznie. nawet taki cięższy krem dla mnie jest nie do przeskoczenia ?

Aniela Dorocinska - 2020-02-25 08:31:39

Okaaaay, ale olej kokosowy na cellulit trzymasz jako maske przez kilkadziesiat minut i pozniej zmywasz. Nie musisz tego nosic przez caly dzien i na polu czy do pracy.

Suwka - 2019-12-05 10:04:33

Dla mnie sam olej kokosowy jest za tlusty na cellulit, jak juz to albo jakis kosmetyk ktory ma go jako jeden ze skladnikow albo w ogole jakis inny naturalny.

jula - 2019-04-23 22:40:42

Ja sprawdzałam peeling z olejem kokosowym na cellulit i przyznaję, jest rezultat ;) Skóra gładsza i jędrniejsza, a o to mi głównie chodziło. Zmieniłam dietę na zdrowszą i piję więcej wody. Czuję się o wiele lepiej ogólnie, no i waga poszła w dół.

Maryśka - 2019-04-22 15:49:34

Jeśli chodzi o dietę trzeba uważać, żeby nie smażyć na tym oleju. Można dodawać do innych rzeczy, np. do naparu z czystka (ale nie w 100 stopniach). Wspomaga chudnięcie ;) Peeling z olejem kokosowym na cellulit też może wpłynąć, z ciekawości spróbuję.

anielka - 2019-04-02 07:46:54

Hmm, też nie jestem do byłam do końca przekonana do tego oleju kokosowego, ale chyba trzeba po prostu kupować nierafinowany. Kilka razy robiłam peeling z olejem kokosowym i przyznaje, że lekka różnica była, więc chyba jak ze wszystkim, trzeba cierpliwie poczekać na efekt .

Miśka-1991 - 2018-12-29 16:36:58

Zastanawiam się nad zakupieniem oleju kokosowego dla mojej mamy na cellulit. Czy będzie on skuteczny u osoby powyżej 55 roku życia?? Cellulit niestety dotyka mnie i mamę, także również spróbuję podziałać na tym polu :) Może lepiej po prostu kupić jakiś krem albo serum z olejem kokosowym w składzie? Ktoś coś wie?

róża11 - 2018-12-26 16:34:08

ja z olejem kokosowym mialam stycznosc tylko w przypadku wlosow, gdy robilam maske na nie. probowal ktos robic peeling z oleju kokosowego na cellulit? widac wypisane wlasciwosci oleju kokosowego na cellulit i ogolnie na skore?

Kornelia - 2018-12-17 16:26:37

Z olejem kokosowym w diecie to ostatnio jak z jajkami. Zależy od źródła, raz każą jeść, raz nie jeść, raz jest zdrowy a raz szkodzi i nie wiadomo kogo słuchać. Za to jako kosmetyk ratunek na suchą skórę jest najlepszy. Nawet z niczym nie mieszam tylko nakładam na ciało jak balsam.

Kora - 2018-12-11 09:42:38

Balsamy nawilżające. Ale ja od jakiegoś czasu dużo ćwiczę i przerzuciłam się na zdrowe jedzonko, więc pewnie wszystko po trochu działa. Czekam na Sinial, może uda się wytępić te cholerstwo do końca

monika - 2018-12-10 11:15:31

używasz jeszcze czegoś czy tylko te peelingi?;>

Kora - 2018-12-06 14:22:22

Ewela, jak szukasz czegoś na cellulit to możesz dodać trochę do peelingu z fusów kawy i tak dwa razy w tygodniu się szorować. U mnie działa tylko trzeba być naprawdę regularnym, ale już od początku ciałko jest mega nawilżone i gładziutkie.

Ewela - 2018-11-30 20:36:49

Ja używam oleju kokosowego do olejowania włosów. Nakładam na kilka godzin przed myciem albo nawet na całą noc i są potem takie mięciutkie i błyszczące. Nie próbowałam jeszcze takich mieszanek jak tu polecacie. :)

Olga - 2018-11-16 10:47:05

Tylko nierafinowany :) Ten zapach wynagradza wyższą cenę