Szczotkowanie na sucho – wszystko, co musisz o nim wiedzieć

Szczotkowanie na sucho to jedna z bardziej znanych metod walki z cellulitem. Trzeba również przyznać, że zrobiło się o niej ostatnio wyjątkowo głośno. Nie ma się temu co dziwić, gdyż szczotkowanie na sucho jest naprawdę skuteczne, o ile wykonujemy je w prawidłowy sposób. Co więcej, możemy pozbyć się dzięki niemu nie tylko pomarańczowej skórki, ale również innych problemów.

Mamy cały wachlarz możliwości, który wesprze odnowę skóry. Szczotkowanie na sucho świetnie sprawdza się razem z innymi zabiegami, które także dobrze jest wykorzystać, by przyspieszyć proces regeneracji naskórka. Przede wszystkim jak najwięcej się ruszajmy, bo jak mówią: ruch to zdrowie. Nie zapominajmy też o zdrowym odżywianiu. Trzeba dbać o cały organizm, a nie tylko walczyć z cellulitem na nogach, brzuchu i pośladkach – mówi Marta Bożenda, kosmetolog Clinica Cosmetologica.

WYBIERZ SINIALSKUTECZNY PREPARAT ANTYCELLULITOWY zamów!

Szczotkowanie na sucho – na czym polega ta metoda?

Jak już wspomniano na wstępie, szczotkowanie na sucho uchodzi za wyjątkowo skuteczną metodę walki z pomarańczową skórką. Zabieg ten możemy wykonać samodzielnie w domowym zaciszu. Będzie nam do niego potrzebna jedynie szczotka do cellulitu na sucho. Najlepiej wyposażyć się w tę drewnianą, z naturalnym włosiem. Skóra powinna zostać odpowiednio przygotowana do szczotkowania. Przede wszystkim musi być ona sucha.

Nie powinniśmy więc wykonywać szczotkowania po wzięciu prysznica czy po zażyciu kąpieli. Należy to zrobić przed kąpielą.

Uda oraz pośladki, a także inne miejsca dotknięte cellulitem należałoby masować okrężnymi ruchami. Zabieg ten powinien trwać minimum pięć minut. Zabieg ten można wykonywać minimum trzy razy w tygodniu. Wówczas będzie w pełni efektywny. Na jakie rezultaty możemy zaś liczyć, wykonując masaż suchą szczotką na cellulit?

Jeżeli będziemy naprawdę regularne, pojawią się takie efekty jak:

• wygładzona faktura skóry,
• ujędrniona skóra,
• złuszczony martwy naskórek.

Zobacz: Naturalne sposoby na cellulit

Szczotkowanie na sucho poprawi również mikrokrążenie krwi, a także pomoże w usunięciu nagromadzonych pod naszą skórą toksyn. Względnie trwałe oraz przede wszystkim satysfakcjonujące nas rezultaty pojawią się po kilku tygodniach regularnego wykonywania zabiegu, jakim jest szczotkowanie na sucho. Jeżeli mamy czas, masaż szczotką na sucho warto wykonać na całe ciało, a nie tylko w miejscach, które są dotknięte cellulitem.

W przypadku cellulitu ogromną rolę odgrywa właściwa pielęgnacja skóry. Warto regularnie wykonywać peelingi i masaże, które wpływają na przyczyny powstawania cellulitu – pobudzają krążenie. Dla poprawienia detoksykacji i redukowania komórek tłuszczowych warto z kolei wypróbować body wrapping, czyli owijanie skóry folią na którą naniesiono rozgrzewający preparat. Domowe zabiegi świetnie radzą sobie z cellulitem w pierwszej i drugiej fazie, gdy ten jest już jednak zaawansowany lepiej wybrać specjalistyczne zabiegi kosmetyczne – mówi Karina Pietrzela, kosmetolog Clinica Cosmetologica.

Szczotkowania na sucho – czy wystarczy?

Jak już wspomniano powyżej, szczotkowanie na sucho to zabieg, który charakteryzuje się wyjątkową skutecznością. Nie ulega jednak wątpliwości, że nie pozwoli on na całkowite zlikwidowanie pomarańczowej skórki. Dla uzyskania optymalnych efektów dobrze byłoby wykonywać szczotkowanie cellulitu wraz z innymi metodami walki o jędrność skóry. W szczególności warto byłoby wyposażyć się w dobrej jakości kosmetyki na cellulit. Najlepiej, gdyby był to balsam lub krem na cellulit. Poszukujmy w nim przede wszystkim składników naturalnego pochodzenia, takich jak między innymi roślinne ekstrakty oraz oleje. Szczotkowanie na sucho sprawia, że składniki aktywne w balsamie wchłaniają się zdecydowanie szybciej. Kosmetyk warto więc wcierać w skórę po wykonaniu zabiegu szczotkowania.

Warto byłoby pamiętać o regularności. Efekty w postaci redukcji cellulitu dostrzeżemy po minimum dwóch tygodniach regularnego używania kosmetyku o naturalnym składzie.

Podsumowując, bez większych trudności można stwierdzić, że szczotkowanie na cellulit jest jedną z bardziej skutecznych metod walki z pomarańczową skórką. Trzeba jednak mieć na uwadze to, aby stosować również inne metody walki z cellulitem. Wśród nich na uwagę zasługuje między innymi stosowanie balsamu naturalnego.

WYBIERZ SINIALSKUTECZNE WSPOMAGANIE SZCZOTKOWANIA NA SUCHO zamów!

FAQ

1. Stosuję szczotkowanie na sucho, a potem biorę długą, gorącą kąpiel, by tłuszcz się wypalił, czy to wystarczy, by pozbyć się cellulitu?

Pod żadnym pozorem nie należy brać gorących kąpieli przy walce z cellulitem, ponieważ cellulit lubi gorąco! Poza tym to szkodzi też na krążenie krwi. Zamiast tego lepiej będzie przerzucić się na prysznic, po umyciu stosować zimne prysznice w miejscach z defektem. Samo szczotkowanie i zimne prysznice mogą jednak nie wystarczyć. Warto zastosować dodatkowo krem na cellulit, który będzie zawierał wyciągi roślinne i aktywne substancje, np. Sinial.

2. Boję się, że samo szczotkowanie na sucho może nie wystarczyć. Trochę też ćwiczę, ale słabe tego efekty.

Walka z cellulitem przede wszystkim wymaga wytrwałości. Należy kontynuować swoje działania, ale systematycznie, jak również zastosować dobry krem na cellulit, który przyśpieszy regenerację.

3. Dużo ostatnio siedzę przy biurku, słabo się też odżywiam. Brakuje mi czasu. Ostatnio zauważyłam jakieś dziwne nierówności na pośladkach i rozstępy. Co można z tym zrobić?

Mimo wszystko trzeba przede wszystkim znaleźć czas dla siebie i zacząć zdrowo się odżywiać. Wbrew pozorom stwierdzenie: jesteś tym, co jesz, naprawdę się sprawdza. Mogą się przez to nasilać inne problemy zdrowotne. Te nierówności i rozstępy, pojawiły się z siedzącego trybu życia, a przy tym zaburzyło się krążenie. Trzeba jak najwięcej się ruszać w pracy, przechadzać się lub wstawać, choć na chwilę. Jeśli jest to możliwe, chodzić do pracy pieszo, lub znaleźć inną formę sportu. Dobrze zrobi na pośladki i uda szczotkowanie na sucho. Natomiast z rozstępami i także cellulitem, świetnie poradzi sobie krem typu Sinial. Należy go jednak stosować systematycznie, tak samo jak szczotkowanie i sport. Walka z cellulitem wymaga samozaparcia i upartego dążenia do celu.

Bibliografia

1. Marwicka J., Niemyska K., Cieslicka O., Cellulit. Przegląd zabiegów kosmetycznych, 2015
2. Bruce E. Katz, Modelowanie sylwetki, 2012
3. Pokładowska-Kielan E., Cellulit wróg rozpracowany, 2009
4. Rossi AB, Vergnanini AL., Cellulite: a review, 2000
5. Kukuła W., Cellulit – problem nie tylko estetyczny, 2009
6. Rawlings AV., Cellulite and its treatment international, 2006

Komentarze

mimbla - 2020-12-09 13:11:32

Na pewno sprawdzę na czym to wszystki polega i skorzystam z każdej porady, bo w końcu biorę sie już na poważnie za ten cellulit

Agniecha2190 - 2020-12-08 22:33:52

A to prawda. Polecam Tobie, bo sama robię i widze efekty, ale kremik antycellulitowy były dobrym uzupełnieniem, bo nie wiem czy samo szczotkowanie wystarczy. Jakbyś szukała jakiegoś kremu to sprawdź sobie ten Sinial, bo to naprawde konkretna propozycja

mimbla - 2020-12-08 15:32:41

ooo to szczotkowanie na sucho wydaje się spoko, chyba sobie spróbuję