Cellulit na rękach – metody zwalczania!

Cellulit na rękach jest coraz częściej spotykanym problemem wśród kobiet, występuje zwłaszcza w wieku starszym, aczkolwiek sam wiek nie jest tutaj głównym wyznacznikiem. Zdarzają się przypadki, iż cellulit na rękach występuje u młodych dziewczyn a jest to spowodowane zaburzeniem gospodarki hormonalnej. Warto zaznaczyć, iż objawia się on w bardzo nietypowy sposób, dlatego gdy tylko zauważysz pierwsze symptomy, nie czekaj, skorzystaj ze sprawdzonych metod leczenia!

Cellulit na rękach przyczyny i objawy

Cellulit na rękach ma to do siebie, iż na początku można zaobserwować że nasza skóra staję się bardziej obwisła i wiotka, a gdy ją naciskamy pojawiają się małe grudki. Dobrą informacją w tej sytuacji jest to, iż wszystkich objawów można się pozbyć, wystarczy tylko zapoznać się z ważnymi informacjami, aby móc w miarę wcześnie podjąć właściwe działanie. Cellulit na rękach jest największą zmorą kobiet, przede wszystkim po 45 roku życia, a jako główną przyczynę jego powstawania wskazuje się: otyłość, zbyta małą aktywność fizyczną, a także noszenie obcisłych ubrań i brak odpowiedniej diety.

Pamiętaj także, jeśli zauważysz u siebie zaburzenia hormonalne, nie lekceważ tego! Zaburzenia hormonalne, a także nadmierny stres i nadużywanie alkoholu mogą być przyczyną występowania cellulitu na ramionach.

Cellulit na rękach- jak się go pozbyć?

Cellulit na rękach zwalczać można na wiele sposobów:

• poprzez prawidłowo dobraną, właściwą i zdrową dietę na cellulit,
• aktywnie uprawiając sport,
• utrzymując odpowiednią i należytą pielęgnację, dbając o siebie,
• wykonując wszystkie ćwiczenia, które mają na celu poprawić jędrność i wzmocnić mięśnie.

Znakomity efekt przynoszą również ćwiczenia z hantlami lub innego rodzaju obciążeniami. Ćwiczenia na ramiona to jeden z najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się pomarańczowej skórki na tym obszarze. Bardzo dobrym rozwiązaniem są także klasyczne, damskie pompki. Wykonuj je kilka razy w tygodniu, a bez problemu pozbędziesz się nieestetycznej, obwisłej skóry!

WYBIERZ SINIALSKUTECZNE ROZWIĄZANIE NA CELLULIT NA RĘKACH zamów!

Cellulit na rękach- dieta i kosmetyki

Cellulit na rękach powinno likwidować się także poprzez zastosowanie odpowiedniej diety, jest to konieczne do pozbycia się grudek na ramionach. Warto, więc zdrowo się odżywiać i pozbywać się niepotrzebnych błędów żywieniowych. Przede wszystkim należy ograniczyć spożywanie cukru, oraz unikać smażonych potraw. Swoją dietę możesz wzbogacić o produkty pełnoziarniste, bogate w błonnik, który doskonale reguluje pracę jelit.

Nie zapominaj także o warzywach i owocach, oraz o piciu odpowiedniej ilości wody. Również kosmetyki odgrywają tutaj bardzo istotną rolę, bowiem regularna pielęgnacja skóry jest niezbędna w celu pozbycia się cellulitu na ramionach.

Idealnym rozwiązaniem jest naturalny balsam na cellulit na rękach, jeden z najlepszych, który ma bardzo pozytywne działanie. Regularne stosowanie kosmetyków przynosi bardzo dobre rezultaty! Podsumowując cellulit na ramionach nie jest prostą sprawą, aczkolwiek jeśli zareagujesz wcześnie, i podejmiesz odpowiednie kroki, to bez problemu się go pozbędziesz! Nie można jednak zapominać o regularnych ćwiczeniach oraz właściwej pielęgnacji.

Bibliografia

1. Tomaszewicz V., Chrzanowska M., Klawe J.J., Wybrane składniki mineralne w żywności o istotnym znaczeniu dla terapii antycellulitowych, 2014
2. Adam Klimowicz, Joanna Zielonka, Marcelina Turek, Anna Nowak, Substancje pochodzenia naturalnego stosowane w terapii cellulitu, 2015
3. Błaszczyk-Kostanecka M., Wolska H., Dermatologia w praktyce, 2006

Komentarze

pavlina drozdowska - 2024-02-12 16:11:21

mam cellulit na rękach i jest na prawdę tragedia.. ciężko się pozbywać takich rzeczy bo jednak pelikany są u mnie mocarne xD no nie pozostaje nic innego jak tylko skupić się na treningach.. smaruję się też sinial i nolicell i walczę mocno z cellulitem. na razie są już jakieś efekty mniejsze (od 3 tyg. trzymam reżim).

Donka25 - 2023-11-21 16:07:36

Chyba muszę sobie w końcu rozpisać jakaś dietę na cellulit, oczywiście pewnie w połączeniu z jakąś pielęgnacją skóry... mam nadzieję, że będę w tym wytrwała :D

modro kapusta - 2023-11-18 11:55:01

Cellulit na rękach denerwuje mnie chyba bardziej jak na udach, zwłaszcza że przedramiona mam dość szczupłe :PPP

gabinia - 2023-11-15 22:13:22

Ostatnio wyskoczyła mi pomarańczowa skórka na udach, mam nadzieje że uda mi sie jej pozbyć zanim rozrośnie sie do paskudnych rozmiarów ;c

Milena 33 - 2023-04-11 14:21:54

Czesc albo nawet wszystko znajdziesz w nolicell z tego co wyszukalo mi w google. Z innych skladnikow wartych uwagi polecam jeszcze te z sinial bo masz tam: kofeine, ekstrakt z guarany, bluszczu pospolitego, bylicy boże drzewko, rutyne czy kwas askorbinowy.

Florczyńska - 2023-03-31 20:07:26

Gdzie ja coś takiego znajdę w ogóle?

ewka - 2022-01-19 12:18:03

ekstrakt z zielonej kawy, ekstrakt z zielonej herbaty, ekstrakt z miłorzębu japońskiego, ekstrakt z kasztanowca, olej z alg fucus, olej z orzechów laskowych, witamina E, kwas hialuronowy itp. jest dużo fajnych i przebadanych składników, które bardzo fajnie działają na cellulit.

wysocka - 2022-01-11 13:13:55

jakie składniki warto nakładać na rękach by widzieć jak najlepszą różnicę?

Ewa - 2020-11-02 17:45:56

Ja uwielbiam jeśli chodzi o ćwiczenia to tabate z cieżarkami albo ketlami. Oczywiście dobra pielęgnacja też świetnie działa, ale jak wszystko się razem ładnie połączy.

Beata - 2020-11-01 12:44:41

Mi osobiście Sinial się sprawdził bardzo dobrze, ale to dlatego że nie miałam nieprawdopodobnych oczekiwań względem kremu. Ćwiczę, dobrze jem i smaruję się dwa razy dziennie kremem i widzę poprawę. Stosuję na razie 2 tygodnie, ale jestem pełna nadziei

Juli46 - 2020-10-31 18:53:16

oj bez kremu się nie obejdzie :) do tego jakieś fajne ćwiczonka z cięzarkami i powinno zniknąć

?? - 2020-10-29 19:52:40

bardzo dobre na cellulit na ramionach jest szczotkowanie na sucho, bo dodatkowo ta skóra tak nie opada po np. większym odchudzaniu