Jak skutecznie pozbyć się cellulitu wodnego?

Cellulit wodny to jednak z odmian cellulitu, z którym zmagają się kobiety. Zasadniczo jest prostszy do zwalczenia niż cellulit tłuszczowy. Może pojawić się u kobiet z nadwagą, jak i u tych szczupłych. Zarówno dla jednych jak i drugich jest źródłem kompleksów i frustracji. Nagromadzenie zbyt dużej ilości wody i toksyn w komórkach tkanki podskórnej objawia się w postaci nierównomiernej powierzchni skóry, dając efekt tzw. skórki pomarańczowej.

WYBIERZ SINIALSERUM SKUTECZNIE REDUKUJĄCE CELLULIT zamów!

Objawy – czy to cellulit wodny?

Jak rozpoznać cellulit wodny – to pytanie nurtuje wiele kobiet, które chcą mieć pewność jaki rodzaj cellulitu je dopadł i do jakich kuracji antycellulitowych powinny się uciec. Ten rodzaj cellulitu upodobał sobie najczęściej skórę pośladków, ud i wewnętrznej strony kolan. Również okolice łydek, kostek, ramion i pleców na wysokości łopatek są narażone na efekt skórki pomarańczowej. Nieestetycznymi zmianami, które wskazują na cellulit wodny, są przede wszystkim:

• skórka pomarańczowa i rozstępy – objaw najbardziej charakterystyczny;

• sucha i szorstka w dotyku skóra – przesuszona skóra to nie zawsze objaw cellulitu, ale często z nim współwystępuje;

• przebarwienia i zmiany troficzne, nadmierna pigmentacja skóry – znacznie pogarszające ogólny wygląd skóry;

• mikrowynaczynienia i żylaki – połączone z uczuciem ciężkości, nadmiernym napięciem kończyn dolnych, skurczami, parestezją, mrowieniem;

• obrzęk tkanki podskórnej – czasem połączony nawet z odczuwaniem w tym miejscu bólu.

Skórka pomarańczowa – skąd to się bierze?

Cellulit wodny nie bierze się znikąd. Przyczyn powstawania jest tak naprawdę wiele. Jako główną przyczynę należy wskazać zaburzenia mikrokrążenia krwi, przede wszystkim zwiększoną przepuszczalność naczyń krwionośnych i limfatycznych. Aby to niekorzystne zjawisko zaistniało w naszym organizmie, często musimy mu „pomóc”. Dzieje się tak, kiedy prowadzimy niezdrowy tryb życia, co nie mniej, nie więcej, oznacza:

• niewłaściwą dietę,
• noszenie zbyt obcisłych ubrań i butów na wysokim obcasie,
• ograniczoną aktywność fizyczną i siedzący tryb życia,
• przyjmowanie jednej pozycji przez długi czas,
• długotrwałe opalanie w solarium.

Kiedy jeszcze może wystąpić cellulit wodny? Przyczyny można szukać także w predyspozycjach genetycznych, zaburzeniach emocjonalnych i zażywaniu leków hormonalnych.

WYPRÓBUJ SINIALSKUECZNE ROZWIĄZANIE NA CELLULIT WODNY zamów!

Niezależnie od rodzaju cellulitu warto zawsze dużo się ruszać, bo to jest główna przyczyna jego powstawania. Mogą to być specjalne ćwiczenia, aerobik, basen, rower, a nawet sauna pomaga! Dieta to także sprawa priorytetowa, nie należy jej bagatelizować. I tak jest nam to potrzebne do dobrego funkcjonowania, więc czemu tego nie robić? Warto też zastosować dobrej jakości krem na cellulit, który świetnie poradzi sobie z tą przypadłością. Nic jednak nam nie pomoże, bez wytrwałej i systematycznej pracy nad sobą – mówi Karina Pietrzela, kosmetolog Clinica Cosmetologica

Tabletkami w cellulit – czy warto?

Cellulit wodny, a tabletki to złożona zależność. Funkcje, jakie mają spełniać preparaty antycellulitowe, możemy podzielić na dwa rodzaje. Po pierwsze, usuwają nadmiar wody z organizmu i go oczyszczają, a po drugie zmniejszają widoczność cellulitu i obrzęku. Ich skład to elementy aktywne, a wśród nich kofeina, algi, oleje i ekstrakty roślinne. Niektóre dodatkowo zawierają biotynę, witaminę B1 i B2 i kwas hialuronowy. Stosowanie tabletek na cellulit wodny jest wskazane, samo jednak nie załatwia sprawy, ale powinno być połączone z odpowiednim trybem życia.

Żyj zdrowo!

Zaobserwowaliśmy u siebie cellulit wodny. Jak rozpoznać objawy i czy warto wdrożyć leczenie farmakologiczne – to już wiemy. Czy jednak możemy zrobić coś jeszcze w walce z pomarańczową skórką? Zdecydowanie tak. Powinniśmy postawić na odpowiednią pielęgnację skóry oraz aktywność fizyczną. O ile pierwsza z metod, wymaga tylko zakupu odpowiednich kosmetyków i ich regularne stosowanie, druga jest bardziej wymagająca. Najlepsze efekty przynosi systematyczne bieganie, aerobik, pływanie, połączone z gimnastyką wodną. Wymaga to od nas nieco samodyscypliny i poświęcenia, ale jest tego warte, gdyż wpłynie pozytywnie nie tylko na cellulit wodny, ale na ogólne stan całego organizmu. Ruch fizyczny w przypadku skórki pomarańczowej ma zbawienne skutki, gdyż poprawia krążenie, a jak już wcześniej zostało to wspomniane, przyczyną cellulitu są głównie zaburzenia mikrokrążenia. Warto też rozważyć skorzystanie z zabiegów np. karboksyterapii. Dobrze także byłoby kupić skuteczny krem na cellulit. Dobrym wyborem będzie Sinial, który w swoim składzie ma wiele naturalnych czynników aktywnych, który efektywnie wspomoże w walce ze skórką pomarańczową.

Cellulit ma złożone przyczyny na które składają się problemy z krążeniem, przerostem lipidów i zalegającymi toksynami. Dlatego też najskuteczniejsza terapia antycellulitowa nie poprzestaje na jednej metodzie, lecz korzysta ze wszystkich znanych obecnie ze skuteczności w redukowaniu cellulitu sposobów. I tak zaleca się zdrową dietę, ruch, masaże, peelingi oraz stosowanie codziennie dobrego kremu na cellulit oraz wyeliminowanie niezdrowych nawyków np. noszenia szpilek lub obcisłych ubrań – mówi Marta Bożenda, kosmetolog Clinica Cosmetologica.

Jedz z głową!

Nikogo nie zdziwi fakt, że w tej walce istotna jest także dieta na cellulit. Warto wypracować odpowiednie nawyki żywieniowe, tak aby dostarczyć organizmowi broń do walki. Należy ograniczyć spożywanie tłuszczów, węglowodanów i soli, które sieją spustoszenie w naszym organizmie. Powinniśmy za to postawić na błonnik oraz witaminy A, E i C, a także przeciwutleniacze. Zaleca się spożywanie takich owoców jak jagody, czarne porzeczki, pomarańcze, grejpfruty i cytryny.

Cellulit wodny to przypadłość, która może dotknąć każdą kobietę. Zarówno tę o figurze modelki, jak i tę która walczy ze zbędnymi kilogramami. Nie musimy się jednak zgadzać na mało estetyczny wygląd i frustrującą skórkę pomarańczową. Posiadając świadomość tego czym cellulit wodny jest i jak z nim walczyć, skutecznie możemy pozbyć się tego niechcianego schorzenia.

WYPRÓBUJ SINIALKREM Z BOGATYM SKŁADEM zamów!

FAQ

1. Zażywam tabletki antykoncepcyjne, boję się, że dopadnie mnie cellulit wodny. Jak mogę temu już teraz zapobiec?

Przede wszystkim znaleźć sobie odpowiedni rodzaj sportu i go uprawić w miarę systematycznie. Poza tym można zainwestować w dobrej jakości krem na cellulit, którego działanie jest oparte na aktywnych składnikach, typu Sinial.

2. Odżywiam się nieregularnie ze względu na pracę i inne obowiązki, pewnie dlatego zauważyłam ostatnio cellulit wodny na nogach i brzuchu. Jak temu zaradzić?

Jeśli oczywiście jest to możliwe, to nawet zwykłe spacery mają swoje znaczenie. Dobrze by było też znaleźć czas na inną formę ruchu. Należy dbać o zdrowe posiłki. Warto na pewno kupić krem na cellulit i stosować go systematycznie przez jakiś czas i stosować 2 razy dziennie, na oczyszczoną skórę.

3. Lubię długie i gorące kąpiele, ale koleżanka zwróciła mi uwagę, że one bardzo źle wpływają na cellulit wodny, który od jakiegoś czasu mi doskwiera. Czy to prawda? Jak można sobie poradzić z tą dolegliwością?

Rzeczywiście długie i gorące kąpiele nie są wskazane przy cellulicie wodnym. Można zamienić je na prysznice. Szczególnie ten zimny doskonale wpływa jego likwidację, ponieważ poprawiają krążenie krwi. Dobrze jest też zastosować krem na bazie ekstraktów i wyciągów, taki jak na przykład Sinial, który świetnie sobie z nim poradzi.

Bibliografia

1. Righi G., Jak sie̜ pozbyć cellulitu, 2001
2. Zdziebko-Zięba M., Skuteczna walka z cellulitem, 2008
3. Bissoon L., The Cellulite Cure, 2006
4 Kociemba B., Cellulit – czym jest i jak z nim walczyć?, 2007
5. Misbah H. Khan, Babar K. Rao, Neil S. Sadick, Cellulit i podskórna tkanka tłuszczowa: różnice i podobieństwa
6. Załęska-Żyłka I., Cellulit jako problem medyczny, 2008

Komentarze

tomashka - 2020-03-08 13:07:18

mnie zastanawia to czemu to jest taki popularny typ. nigdy jakoś nie było słychać o tym żeby cellulit wodny był aż tak znany. możliwe że to po prostu też ta żywność którą jemy jest az tak przetworzona że w nas zatrzymuje tę wodę? zastanawiam się nad tym i na prawdę nie wiem na czym to tak polega na prawdę. a może niedawno to dopiero zaczęło być odkrywane? najważniejsze jest to żeby na to uważać bo jednak to nie jest trudne aż tak żeby uważać na przyprawę typu sól, czy tłuste jedzenie, lepiej jeść warzywa i owoce, pić więcej wody albo naturalnych soków, oczyszczać ciało z toksyn przez zieloną herbatę albo pokrzywę.

Zizi - 2019-04-22 09:19:16

Ja polecam masaż rollerem i krem na cellulit wodny, najlepiej z naturalnych składników, bo te sztuczne to nie do końca wiadomo jakie mają działanie.

Lena - 2019-04-16 19:03:35

Mnie najciężej było odmówić alkoholu :) Ale jak w końcu rozpoznałam cellulit wodny łatwiej było z nim walczyć :)

Jagódka - 2019-04-11 12:13:19

Ze względu na uczulenie na gluten musiałam zrezygnować z większości produktów zbożowych i przyznaję, że nie tylko zrzuciłam sporo kilogramów, to cellulit wodny też się zmniejszył. Coś w tym więc musi być ;)

karotenka:) - 2019-02-07 11:42:20

Zelma, ja bym ci radziła podejść z cellulitem do lekarza;p Jak nie jesteś pewna to zawsze lepiej zapytać l mieć co do tego pewność.

Zelma - 2019-02-04 21:17:11

nie wiem czy mam cellulit wody czy inny? jak to sprawdzić bo sa podane objawawy a;e nadal nie potrafie go okreslic? inaczej trzeba leczyc taki cellulit a inny?

cygaretka36 - 2019-02-01 23:42:56

Za młodego uwielbiałam chodzić na solarium - takie były czasy :) staram sie teraz walczyć ze zmarszczkami które się od tego porobiły i własnie z cellulitem. Druga sprawa że mam siedzącą robotę i pojawiły się również żylaki. Sama siebie nie potrafiłam zdiagnozować ale widziałam prędzej objawy (zawsze wole sie upewnić) wiec poszłam do lekarza i właśnie ocenił to na cellulit wodny. Zaczęłam walczyć z pomarańczową skórką ale trzeba przyznać ze to walka na wszystkich polach tak jak widać po innych odpowiedziach... Nie ma bata trzyma jeść i żyć zdrowo.

rozalia_55 - 2019-01-24 13:04:37

wraz z wiekiem zaczyna byc coraz trudniej zwlaszcza jak pije sie na noc duzo wody to ona sie zatrzymuje a pozniej caly dzien ma sie z tym problemu. zaczelam szukac w internecie ojawow cellulitu wodnego i wyszlo ze go mam. cale zycie jako ksiegowa za biurkiem i staram sie zyc zdrowo bo zaczelam patrzec na diete i chodzic na spacery z mezem. poczytalam na forum i zaczelam tez brac tabletki i smarowac nogi kremem antycellulitowym z ruszczykiem.

lizaczki_i_inne_słodyczki - 2019-01-18 17:22:16

Trzeba ruszyć pośladki i zacząć działać!! ja u siebie zauważyłam pomarańczową skórkę jakoś kilka lat temu, ale tak bagatelizował... Przyszedł jednak nowy rok i jestem i nowa ja :D koniec z śmieciowym jedzeniem, pustymi kaloriami trzeba jeść z głową tak jak piszecie.... Bolesne, ale taka prawda :( na wodny cellulit jeżeli mam komuś coś powiedzieć to sprawdźcie domowe maseczki, peelingi z kawy, kąpiele zimną wodą. Działamy!! :;D

Miśka0101 - 2019-01-16 13:29:38

Ja jestem bardzo szczupłą osobą, bo ważę 51 kg przy wzroście 169 cm a i ja mam cellulit wodny (według tego co znalazłam w Internecie), więc to nie jest tak, że to dziadostwo łapie tylko osoby otyłe ;) ja działam na kilka sposobów: biore tabletki na cellulit, zdrowo żyję, ćwiczę i rzuciłam palenie dla sprawy ;p

lara - 2019-01-11 08:06:45

muszę się bardziej zainteresować tą dietą. myślałam, że samo ograniczenie słodyczy wystarczy, a chyba jednak nie.

leany - 2019-01-02 12:50:42

gosp. wodna, gosp. hormonalna, może trochę dziedziczenie? zauważ, że dużo kobiet bierze hormony. tego nie widać na pierwszy rzut oka, a jak się przebijesz przez fora to dużo dziewczyn skarży się cellulit po tabletkach. albo po ciąży - to jest bomba sama w sobie

Ala Zet - 2018-12-29 14:09:20

I chudzielce i grubsze osoby mają cellulit, ale to chyba nie tylko o to chodzi no bo patrzcie, jest dużo kobiet które trenują i mają ustawioną dietę a też mają ten problem. Więc jak to do końca jest? Musi chodzić o coś jeszcze

koala - 2018-12-18 13:11:26

Nie ma wyjścia, trzeba ćwiczyć!!! Na szczęście do lata jeszcze dużo czasu, więc można coś ze sobą zrobić :D

Pauli - 2018-12-16 10:01:15

Kurcze nie zdawałam sobie sprawy że te wysokie obcasy to tak nie bardzo. Znaczy na żylaki to wiadomo, bo nogi po całym dniu puchnął ale że się odbija też na cellulicie się nie spodziewałam. Z drugiej strony i tak nie mam wyjścia, bo praca tego wymaga.

figa - 2018-12-13 17:02:50

u mnie zadziałało dopiero połączenie tych wszystkich metod razem. ćwiczę na siłowni, bo w domu mi się nigdy nie chciało, dużo chodzę pieszo do tego jem wszystko, ale zdrowo i się nie objadam. wieczorem masaż syreną, potem sinial czasami z kilkoma kropelkami jakichś dodatkowych olejków i w końcu są pierwsze efekty :)

Jagoda - 2018-12-13 09:45:05

Tabletki na cellulit działają głównie na pozbycie się wody. tak naprawdę równie dobrze można pić ziołowe herbatki, np. z pokrzywy, a będzie tak samo tylko że taniej i jeszcze możemy sobie przy okazji poprawi się też stan włosów i cery.

Marlena - 2018-12-01 14:53:38

Z ograniczaniem spożywania tłuszczów i węglowodanów to też jest tak, że nie chodzi o samo ograniczanie tylko trzeba bardzo patrzeć z czego one pochodzą. Bo takie orzechy i czipsy albo razowiec a czekolada się od siebie różnią. Węglowodany złożone i zdrowe tłuszcze i będzie dobrze. I przede wszystkim umiar, bo nawet od zdrowych rzeczy w nadmiarze możemy przytyć.